| Сегодня 12 апреля, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера #vk odno 2/Записи в блоге |
 |
#vk odno 2
Голосов: 1 Адрес блога: http://velikaja-imperija-vk.blogspot.com/ Добавлен: 2012-06-12 23:58:37 блограйдером 1234zz |
Брошь войлочная с камнями "Лунная соната"
2014-11-10 10:45:00 (читать в оригинале)Предчувствие весны...
Комплект: косметичка и очечник
Интернет-шоппинг: одежда для детей. Мой опыт
Чехол для паспорта и брелок для ключей
Сифилис во время беременности и врождённый сифилис: серьёзная опасность.
Музыка Бетховена.. иссиня-черная морозная зимняя ночь, мерцают звезды на небе и ярко светит луна...
Брошь "Лунная соната" продолжает осенне-зимнюю коллекцию 13/14 гг. Она сваляна из нежной и тонкой шерсти мериноса глубокого синего цвета, серединку украшает россыпь натуральных бусин индийского агата и граненного агата, тонированной деревянной бусины, металлических бусин и листков цвета античной бронзы, расшита жемчужными бусинами и чешским бисером четырех оттенков. Дополнена репсовыми лентами и хлопковым кружевом.
Брошь подойдет к шарфам, шалям, пальто, трикотажным джемперам и платьям натуральных оттенков.
Размер 7-8 см
ПРОДАЁТСЯ
Брошь "Лунная соната" продолжает осенне-зимнюю коллекцию 13/14 гг. Она сваляна из нежной и тонкой шерсти мериноса глубокого синего цвета, серединку украшает россыпь натуральных бусин индийского агата и граненного агата, тонированной деревянной бусины, металлических бусин и листков цвета античной бронзы, расшита жемчужными бусинами и чешским бисером четырех оттенков. Дополнена репсовыми лентами и хлопковым кружевом.
Брошь подойдет к шарфам, шалям, пальто, трикотажным джемперам и платьям натуральных оттенков.
Размер 7-8 см
ПРОДАЁТСЯ
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Кошелек в горошек / Grey polka dot metal frame coin purse
Модная зайка....
ЩИ ДА КАША - ПИЩА НАША
Микоплазмоз у мужчин и женщин.
Кошелек "Цветущий абрикос"
Зайка в новой курточке
Интернет-шоппинг: одежда для детей. Мой опыт
Курточка
Чехол для паспорта и брелок для ключей
Как и где можно вылечить миому?
Розовые бусы с крупным агатом
Блокнот ручной работы "Коричневый и голубой"
Много батика..и цветов
Предчувствие весны...
Сифилис во время беременности и врождённый сифилис: серьёзная опасность.
Комплект: косметичка и очечник
ВПЧ: другие популярные вопросы.
NARON-крем
2014-11-08 11:45:00 (читать в оригинале)100% натуральный состав
Интимный крем-гель NARON для женщин.
Naron крем гель для сужения влагалища
Купить со скидкой
Для получения наслаждения от занятий любовью, необходим тесный контакт во время полового акта, вагина должна быть упругой и узкой!
100% натуральный состав, на основе трав
NARON-крем – для вагины, потерявшей упругость.
Только для наружного применения!
Купить со скидкой
Проблема вялого или расширенного вагинального канала:
Для получения наслаждения от занятий любовью требуется интенсивный половой контакт, а вагина должна быть гибкой и упругой.
Однако часто стенки влагалища теряют упругость или отверстие становится слишком большим по нескольким причинам:
1. Высокая сексуальная активность в юном возрасте;
2. Многочисленные роды;
3. Аборты;
4. Большой возраст;
Интимный крем-гель PENON для мужчин
Купить со скидкой
Крем-гель PENON предназначен для увеличения размера и диаметра полового члена, повышения потенции, продлению полового акта и усилению чувствительности.
вязание для детей
2014-11-07 11:45:00 (читать в оригинале)Вязаные развивашки
Мастер-классы по вязанию игрушек и детских аксессуаров
Компьютерная Программа для выкроек Скачать Демо-версию бесплатно
Ваши коды для скидки 50%: 50GK3100
Заметный результат уже через две недели!
читайте отзывы
Вязаные развивашки
Мастер-классы по вязанию игрушек и детских аксессуаров
Шагающие куклы
ЧТО СЪЕСТЬ НА ЗАВТРАК?
2014-11-06 10:45:00 (читать в оригинале)Модная зайка....
Сифилис во время беременности и врождённый сифилис: серьёзная опасность.
ЩИ ДА КАША - ПИЩА НАША
Интернет-шоппинг: одежда для детей. Мой опыт
Кошелек в горошек / Grey polka dot metal frame coin purse
К сожалению, таким образом завтракают многие люди, и потом им приходится расплачиваться за это во всех смыслах: здоровьем, красотой, деньгами и даже карьерой – ведь преуспеть на работе может только здоровый и энергичный сотрудник, а энергии для работы, творчества и созидания практически не остаётся.
Правильный завтрак – это очень важно. Все это слышали, но мало кто обращает на это внимание – работа важнее.
Говорят, что неправильный ужин прибавляет проблем с фигурой, а неправильный завтрак ухудшает состояние кожи и волос. Так что лучше прислушаться к мнению тех, кто называет завтрак фундаментом красоты и здоровья, и употреблять те продукты, которые не нагружают организм, но дают ему силы и энергию.
ЗАЧЕМ НУЖЕН ЗАВТРАК
-Меньше съела! Если вы позавтракали с утра, вы меньше хотите есть в течение дня. Если завтрак состоит из насыщенной белками пищи, в мозгу уменьшается количество сигналов, отвечающих за желание поесть, — показывают исследования.
- Управляешь инсулином! Завтрак помогает нормализовать и удержать в норме уровень сахара в крови, стабилизировать выработку инсулина. А вот пропуск завтраков повышает инсулинозависимость (у женщин в первую очередь!) и ведет к развитию диабета 2-го типа — риск возрастает на 20%.
- Ограничила вес! Завтраки снижают набор веса (на 5 кг и более) и риск повышения Индекса массы тела. Если не поесть с утра, вы будете упорно выбирать высококалорийные, «тяжелые» блюда в течение дня.
- Защитила сердце! Позавтракав, вы на 27% снижаете риск того, что у вас заболит сердце или сосуды начнут с трудом перекачивать кровь в нужном направлении. И наоборот. Пропуская завтраки, вы повышаете риск ожирения, избытка холестерина, возникновения диабета и инфаркта.
- Стала лучше соображать! Регулярные завтраки значительно улучшают ваши когнитивные способности.
АРГУМЕНТЫ В ПОЛЬЗУ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫХ
Паста из цельнозерновых обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами (клетчаткой, кальцием, цинком, калием, магнием, селеном, витаминами К и Е), более 80% антиоксидантов, противостоящих воспалительным процессам, найдены именно в зародышах и отрубях. В цельнозерновых содержится столько же и даже больше антиоксидантов, чем во фруктах и овощах; кальция и селена — в 2 раза больше, чем в обработанных зернах; клетчатки, калия и цинка — в 4 раза; магния и витамина К — в 6 раз, а витамина Е — в 14 раз! Употребление цельнозерновых вместо обработанных зерен поможет уменьшить объем талии и избавиться от лишнего веса. Ржаной или цельнозерновой хлеб снабжает нас минеральными солями, витаминами группы В, клетчаткой и набором углеводов, необходимых для поддержания сил в течение дня. Хлопья или мюсли тоже богаты углеводами и минералами. Если есть их с молочными продуктами, то вы будете сытыми до обеда.
КАША — более качественный источник клетчатки, чем хлеб. Ведь в кашу мы не добавляем насыщенные жиры». А орехи, изюм, фрукты, которые часто едят с кашей, содержат клетчатку и калий, полезные для снижения давления. Кашу очень легко включить в свой рацион. От вкусной каши люди получают удовольствие, и это приятнее и дешевле, чем лекарства от повышенного давления. Проще всего утром готовить овсянку , манную или гречневую кашу – эти каши насыщают и не требуют много времени.
О ПОЛЬЗЕ ФРУКТОВ можно и не говорить – всем известно, что это лучший вариант завтрака, однако свежие фрукты есть у нас не всегда. В зимнее время и ранней весной, когда во фруктах, лежащих на полках супермаркетов, остаётся мало полезного, лучше использовать сухофрукты: курагу, чернослив, инжир, изюм, груши - в них в концентрированной форме сохраняются все полезные вещества.
ПОЛЬЗА ЙОГУРТОВ тоже несомненна, однако следует быть внимательнее при их покупке. Если хорошо поискать, то можно найти в супермаркетах йогурты с настоящими живыми культурами и минимальным количеством консервирующих добавок.
Удивительный продукт –СЫР. По содержанию белка и кальция с ним не сравнится ни один молочный продукт, к тому же сыр усваивается организмом легко – конечно, здесь не идёт речь о вылежанных, зрелых и острых сырах.
МЁД– это кладезь энергии. Всего несколько ложечек позволят нам быстро почувствовать прилив сил и защитят от стрессов в течение дня.
Можно добавить к этому списку яйца и джемы, однако стоит придерживаться разумных сочетаний. А вот белый хлеб лучше исключить совсем – энергии от него никакой, а переварить и усвоить его организму очень трудно.
Один из вариантов полезного, здорового, правильного завтрака:
О ПОЛЬЗЕ ФРУКТОВ можно и не говорить – всем известно, что это лучший вариант завтрака, однако свежие фрукты есть у нас не всегда. В зимнее время и ранней весной, когда во фруктах, лежащих на полках супермаркетов, остаётся мало полезного, лучше использовать сухофрукты: курагу, чернослив, инжир, изюм, груши - в них в концентрированной форме сохраняются все полезные вещества.
ПОЛЬЗА ЙОГУРТОВ тоже несомненна, однако следует быть внимательнее при их покупке. Если хорошо поискать, то можно найти в супермаркетах йогурты с настоящими живыми культурами и минимальным количеством консервирующих добавок.
Удивительный продукт –СЫР. По содержанию белка и кальция с ним не сравнится ни один молочный продукт, к тому же сыр усваивается организмом легко – конечно, здесь не идёт речь о вылежанных, зрелых и острых сырах.
МЁД– это кладезь энергии. Всего несколько ложечек позволят нам быстро почувствовать прилив сил и защитят от стрессов в течение дня.
Можно добавить к этому списку яйца и джемы, однако стоит придерживаться разумных сочетаний. А вот белый хлеб лучше исключить совсем – энергии от него никакой, а переварить и усвоить его организму очень трудно.
Один из вариантов полезного, здорового, правильного завтрака:
Овсяные оладьи с малиновым соусом
Ингредиенты:
2 чашки овсяных хлопьев
1 чашка цельнозерновой пшеничной муки
1 чашка натурального йогурта (для теста)
1/2 чашки натурального йогурта для соуса
1 яйцо
3 ст л коричневого сахара
цедра одного лимона
1 ст л лимонного сока
1 чашка свежей малины
оливковое масло
соль
несколько ягод малины для подачи
Как приготовить:
Овсяные хлопья делим на 2 части,одну перемалываем в блендере в муку и перемешиваем со второй частью.
Заливаем двумя чашками горячей воды и оставляем на 10 минут.
Просеиваем муку,добавляем соль и сахар.
Отдельно взбиваем йогурт,добавляем яйцо,оливковое масло,цедру и лимонный сок.
Смешиваем с хлопьями и мукой.
Оставляем постоять 20 минут.
Поджариваем на оливковом масле несколько минут с каждой стороны на медленном огне. Оладушки должны равномерно прожариться.
Теперь приготовим малиновый соус. Смешиваем в блендере малину с йогуртом.
Соус готов!!!
Выкладываем оладушки башенкой, поливаем соусом и украшаем свежими ягодами.
2 чашки овсяных хлопьев
1 чашка цельнозерновой пшеничной муки
1 чашка натурального йогурта (для теста)
1/2 чашки натурального йогурта для соуса
1 яйцо
3 ст л коричневого сахара
цедра одного лимона
1 ст л лимонного сока
1 чашка свежей малины
оливковое масло
соль
несколько ягод малины для подачи
Как приготовить:
Овсяные хлопья делим на 2 части,одну перемалываем в блендере в муку и перемешиваем со второй частью.
Заливаем двумя чашками горячей воды и оставляем на 10 минут.
Просеиваем муку,добавляем соль и сахар.
Отдельно взбиваем йогурт,добавляем яйцо,оливковое масло,цедру и лимонный сок.
Смешиваем с хлопьями и мукой.
Оставляем постоять 20 минут.
Поджариваем на оливковом масле несколько минут с каждой стороны на медленном огне. Оладушки должны равномерно прожариться.
Теперь приготовим малиновый соус. Смешиваем в блендере малину с йогуртом.
Соус готов!!!
Выкладываем оладушки башенкой, поливаем соусом и украшаем свежими ягодами.
Бонусы:
* клетчатка из овсяных хлопьев снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
* овсянка и малина содержат магний и калий, снижающие давление;
* антиоксиданты в свежей (или размороженной) малине защищают от старения.
Нюанс: Это блюдо уже полезное и здоровое, но вы можете усилить эффект, если добавите к нему протеинов, например кефир или стакан молока.
Пищевая ценность (2 оладушка): 290 ккал, 14 г жира, 32 г углеводов, 5 г клетчатки, 5 г белков, 190 мг натрия, 240 мг кальция, 190 мг калия, 18 мг магния. соус: 50 ккал, 13 г углеводов, 1,5 г клетчатки, 0,5 г белков, 0 г жира.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Приятного аппетита и будьте здоровы!
© 2014 Доктор Диана
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Кошелек в горошек / Grey polka dot metal frame coin purse
Интернет-шоппинг: одежда для детей. Мой опыт
Микоплазмоз у мужчин и женщин.
Чехол для паспорта и брелок для ключей
ВПЧ: другие популярные вопросы.
Комплект: косметичка и очечник
Зайка в новой курточке
Блокнот ручной работы "Коричневый и голубой"
ЩИ ДА КАША - ПИЩА НАША
Как и где можно вылечить миому?
Курточка
Кошелек "Цветущий абрикос"
Модная зайка....
Сифилис во время беременности и врождённый сифилис: серьёзная опасность.
Много батика..и цветов
Предчувствие весны...
Розовые бусы с крупным агатом
как писать красивые сочинения
2014-11-05 11:45:00 (читать в оригинале)Получите бесплатную электронную книгу
- Как писать статьи?
- С чего начинать?
- Как составить заголовок?
- Как закончить статью?
- Где брать материал?
- Как сделать текст лучше?
- Особенности разных тем
Заберите подробную инструкцию, как написать, издать и начать продавать вашу электронную книгу! Совершенно бесплатно!
Получите бесплатный мини-курс "Попробуй свои силы" из 10 последовательных видеоуроков...
Категория «Истории»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+1920 |
1940 |
Дрочливый_Драчун |
|
+1899 |
1946 |
Коптящий_Небо |
|
+1891 |
1957 |
Da_Queen_of_Da_World |
|
+1873 |
1964 |
Splash_Phantom |
|
+1754 |
1777 |
jolly_M |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
1270 |
Выдающиеся женщины |
|
-1 |
829 |
Работа в интернете |
|
-1 |
1180 |
Вкусное меню |
|
-2 |
1062 |
TradeIP |
|
-2 |
84 |
xpyctal |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.