Fly to the sky Голосов: 1 Адрес блога: http://flytothesky.ru Добавлен: 2012-06-13 19:01:14

14 научно обоснованных советов для более качественного сна

2017-05-17 21:43:39 (читать в оригинале)

Немногие современные люди могут похвастаться тем, что регулярно высыпаются. Однако всего несколько секретов способны значительно улучшить сон даже самого занятого человека. Ученые дают простые, но действенные советы для тех, кто хочет получать от сна максимум пользы. 1. Используйте правило 90 минут. Работа мозга во время сна претерпевает различные стадии, каждая из которых длится 90 минут. […]

---

Хотите быть счастливым и успешным? Откажитесь от этого немедленно!

2017-05-17 21:38:58 (читать в оригинале)

Люди постоянно забывают тот факт, что быть счастливым – это сознательный выбор, который приходится делать каждый день. Они бесцветно проживают жизнь, обвиняя всех и вся в своих проблемах. Кто-то просто не в силах отпустить прошлое и вместо того, чтобы наслаждаться моментом, становится ворчливым пессимистом. Немедленно перестаньте делать следующие 9 вещей, чтобы снова (или впервые) почувствовать […]

---

7 жестоких истин, которые сделают вас сильнее и лучше

2017-05-17 17:36:33 (читать в оригинале)

Сильные люди давно выучили эти простые жизненные истины, потому их сложно сбить с ног, и даже в самые трудные времена они все равно удерживаются на плаву. Просто они знают, что на помощь к ним никто и никогда не придет, кроме них самих. 1. Не оправдывайте игнорирование и равнодушие занятостью Не бывает такой безумной занятости, чтобы […]

---

У «неэталонной» внешности есть неоспоримые плюсы!

2017-05-17 16:58:42 (читать в оригинале)

Вот только некоторые из них! Вы рассматриваете фотографии в глянцевых журналах, видите рекламные щиты с изображением стройных красавиц и неосознанно сравниваете себя с ними. Скорее всего, вам думается, что вы толще, ниже ростом, более щекастая, кривоногая и так далее. Но вспомните о том, что все эти фотографии — результат многочасового труда косметологов, визажистов, осветителей, фотографов, […]

---

Как отучить партнера повышать на вас голос

2017-05-17 16:48:04 (читать в оригинале)

Каждый человек не раз сталкивался с ситуацией, когда в порыве злости близкие люди повышают тон в процессе разговора. Вдвойне больно и обидно, если такую модель поведения выбирает ваша вторая половинка. Причины Самые распространенные причины, почему на вас может кричать партнер: • такой у человека характер; • он невоспитан и не следит за своим поведением; • […]