| Сегодня 23 декабря, понедельник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
bodymaster : Разведение ног в тренажере (женская версия)2017-01-08 14:30:44 (читать в оригинале)Подробное описание смотрите на сайте http://www.bodymaster.ru на странице упражнения: http://bodymaster.ru/exercises/yagoditsy/razvedenie_nog_v_trenazhere Основные мышцы: Отводящая мышца Оборудование: Тренажёр Уровень: Лёгкий Тип механики: Изолирующее Правила выполнения упражнения Разведение ног в тренажере 1. Установите рабочий вес и сядьте в тренажёр. Возьмитесь за ручки. Верхняя часть тела неподвижна. Это исходное положение. 2. На выдохе медленно разведите ноги в стороны как […] Тэги: abductor, bodymaster, thigh, женская, изолирующее, легкий, мышца, мышцы, ног, ноги, отводящая, разведение, тренажере, ягодичные
|
  
Категория «Актеры»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.