Сегодня 6 ноября, среда ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7276
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
NOGGY.НОГГИ
NOGGY.НОГГИ
Голосов: 1
Адрес блога: http://noggy.ru
Добавлен: 2012-06-14 17:31:55
 

bodymaster : Подъем согнутых ног в тренажере (женская версия)

2017-03-22 15:41:29 (читать в оригинале)

Подробное описание смотрите на сайте http://www.bodymaster.ru на странице упражнения: http://bodymaster.ru/exercises/press/podem_sognutykh_nog_v_trenazhere Основные мышцы: Мышцы пресса Оборудование: Другое Уровень: Лёгкий Тип механики: Изолирующее Правила выполнения упражнения Подъем согнутых ног в тренажере 1. Займите позицию в стойке для пресса, предплечья лежат на перекладинах. Возьмитесь за рукоятки. Руки согнуты под углом 90 градусов. 2. Туловище прямое и плотно прижато […]

Тэги: bars, bodymaster, knee/hip, parallel, raise, женское, легкий, мышцы, ног, ноги, подъем, пресс, пресса, силовые, согнутых, тренажере

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.