Голосов: 0 Адрес блога: http://yhonos.ru Добавлен: 2012-06-18 10:59:49

Гимнастика от храпа

2012-06-01 14:05:45 (читать в оригинале)

Предлагаем вашему вниманию также специальные упражнения, которые позволяют улучшить носовое ды­хание. •      Возьмите бумажный пакет и подышите в него в течение 1 мин. На фоне спокойного дыхания сделайте выдох, задержите дыхание на 15 с и затем выдохните. •           Повращайте во … Читать далее →