Клуб Бывших Пузанов Голосов: 0 Адрес блога: http://freefromfat.ru Добавлен: 2012-06-19 21:50:31

Как выбрать тренажерный зал?

2012-06-19 18:27:15 (читать в оригинале)

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы обсудим одну из самых страшных тем для новичка — как правильно выбрать спортзал? Первый поход в «тренажерку» — это всегда большей стресс, море волнения и комплексов. В этой статье мы рассмотрим разу несколько вещей : как правильно выбрать спортзал, как не обмануться и не переплатить, и как побороть в себе «новичковое» [...]

---

Употребление протеина при похудении.

2012-06-19 12:45:09 (читать в оригинале)

  Доброго утра вам, спортсмены, худеющие и их сочувствующие!  Сегодня речь у нас пойдет об, пожалуй, самом важном элементе нашей пище — белке. Что это такое и откуда он берется, мы рассмотрели в одной из прошлых статей, теперь мы развенчаем очередной миф из серии «Лучшая диета — это меньше есть». Нужен ли дополнительный белок худеющим людям? Читайте [...]

---

Счетчик калорий для телефона.

2012-06-18 18:49:11 (читать в оригинале)

Добрый вечер, друзья! Часто бывает так, что под рукой не окажется нашего основного калькулятора калорий. Например, если судьба забросила вас далеко от дома, или пришлось есть в забегаловке или ресторане. Как не сбиться с диеты, и как посчитать, сколько калорий вы съели? Тут нам на помощь придет приложение для мобильных телефонов Бутерброд. Учиться пользоваться ею [...]

---

Как правильно выбрать обувь для бега?

2012-06-18 15:33:24 (читать в оригинале)

Здравствуйте, друзья. Не так давно на сайте появилась рубрика «Спорт».  Настало время пополнить ее несколькими полезными советами. Сегодня мы начнем обсуждать тему оздоровительного бега, ведь лучше бегать по улице, когда здоров, чем по поликлиникам, когда заболеешь :) Сегодня речь пойдет о самом главном при подготовке к началу занятий — об обуви, в которой бы будете [...]

---

Рецепт овсяных оладий на завтрак.

2012-06-18 12:10:37 (читать в оригинале)

Доброе утро, друзья! Часто выбор еды на завтрак бывает невелик. Бекон жарить нельзя, каша в глотку уже не лезет, а перебиваться чаем с парой печенек бессмысленно и вредно для желудка. Сегодня у нас на очереди особенно «утренний» рецепт. Мы будем готовить овсяные оладьи. Сразу спешу уверить строго следящих за собой людей, что эти оладьи будут [...]