Bodylimits Голосов: 1 Адрес блога: http://bodylimits.ru Добавлен: 2012-06-24 16:12:34

Пресс

2012-06-21 21:22:50 (читать в оригинале)

Визуальный образец эстетики мужского тела. Состоит из вертикальных, горизонтальных и диагональных мышечных пучков, которые являются антагонистами мышц спинного массива, а точнее — разгибателей спины (так же известны как продольные мышцы). Так званые «кубики», которые, кстати, связаны между собой сухожилиями, являются (чаще всего) главной целью спортсмена. Зарубите себе на носу, нет понятия НИЖНИЙ и ВЕРХНИЙ пресс, [...]