Bodylimits Голосов: 1 Адрес блога: http://bodylimits.ru Добавлен: 2012-06-24 16:12:34

Креатин

2012-09-15 14:46:31 (читать в оригинале)

Решил сделать краткий экскурс на счёт «как принимать креатин», ибо я понял, что большинству когда это рассказываешь, они попросту забывают, к несчастью… моему. Потому тут будет ответ как для меня если я что-то забуду, так и для Вас. Условно употребление креатина можно поделить на 3 этапа: фаза зарядки, фаза поддержки и фаза отдыха. Порой от [...]