Все об Уфе и не только Голосов: 1 Адрес блога: http://www.beautyufa.ru Добавлен: 2012-06-26 06:23:04

Чем чревато использование техники перед сном?

2012-08-31 07:49:38 (читать в оригинале)

Использование мобильного телефона или портативного компьютера незадолго до отхода ко сну может вызвать проблемы с засыпанием, Lighting Research Centre, который является частью Политехнического института в Нью-Йорке, провел исследование. Согласно его результатам, два или более часа воздействия подсветки смартфона или планшета подавляют выработку мелатонина. Мелатонин – это гормон, который ограждает от стресса и преждевременного старения, а [...]