Все об Уфе и не только Голосов: 1 Адрес блога: http://www.beautyufa.ru Добавлен: 2012-06-26 06:23:04

Если у меня нормальный вес, могу ли я питаться низкоуглеводной пищей? Здоровое питание без ограничений и диет.

2015-12-06 12:48:29 (читать в оригинале)

Да. При низкоуглеводной диете у людей с нормальным весом отмечается уменьшение подкожного жира, однако вес снизится лишь настолько, насколько позволит сам организм. У людей с недостаточной массой тела мышечная масса, наоборот, прибавится. Чтобы поддерживать нормальный вес, необязательно есть хлеб и сахар. Достаточно просто сытно питаться. Низкоуглеводное питание без ограничения объема нищи — это не обычная […]