v2 Голосов: 1 Адрес блога: http://video-kurss.blogspot.com/ Добавлен: 2012-06-26 16:36:59 блограйдером 1234zz

Free Видео урок " Застой. Ошибки в тренировках"

2012-11-23 12:53:00 (читать в оригинале)

Мышечные группы; упражнения их выполнение
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Все о энергии мышц.
Описание бицепса.
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Разминка перед тренировкой
Разгибатель ног
Техника жима штанги и обзор тренажера для выполнения.
История бодибилдинга.
Количество упражнений на тренировке
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Экипировка тяжелоатлета/
Анатомия мышц человека
Тренировка мышц в домашних условиях
Развитие ног и общий результат.
Анатомия пресса и тренировки.
Сгибатель ног - познавательно









Мышечные группы; упражнения их выполнение
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Все о энергии мышц.
Описание бицепса.
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Разминка перед тренировкой
Разгибатель ног
Техника жима штанги и обзор тренажера для выполнения.
История бодибилдинга.
Количество упражнений на тренировке
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Экипировка тяжелоатлета/
Анатомия мышц человека
Тренировка мышц в домашних условиях
Развитие ног и общий результат.
Анатомия пресса и тренировки.
Сгибатель ног - познавательно



За сколько можно накачать мышцы.
Перетренированность.
Описание бицепса.
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Техника безопасности в тренажерном зале
Щадящий путь новичка
О средний части груди коротко.
Сгибатель ног - познавательно
Тип телосложения - мезоморф
Бодибилдинге для ленивых или уставших работяг.
Тип телосложения - эндоморф
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Травмы поясницы.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
Бодибилдинг без стероидов.
Тренировка икр в общих планах развития.
История бодибилдинга.
Питание в натуральном бодибилдинге.









За сколько можно накачать мышцы.
Перетренированность.
Описание бицепса.
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Техника безопасности в тренажерном зале
Щадящий путь новичка
О средний части груди коротко.
Сгибатель ног - познавательно
Тип телосложения - мезоморф
Бодибилдинге для ленивых или уставших работяг.
Тип телосложения - эндоморф
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Травмы поясницы.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
Бодибилдинг без стероидов.
Тренировка икр в общих планах развития.
История бодибилдинга.
Питание в натуральном бодибилдинге.