v2 Голосов: 1 Адрес блога: http://video-kurss.blogspot.com/ Добавлен: 2012-06-26 16:36:59 блограйдером 1234zz

Free Видео урок " Бодибилдинг без стероидов."

2012-11-23 12:53:00 (читать в оригинале)

Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Последствия бодибилдинга, что будет в старости?
Питание в натуральном бодибилдинге.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Тренировка икр в общих планах развития.
Первый месяц первые ошибки в зале
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Техника безопасности в тренажерном зале
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Натуральный бодибилдинг - что это?
Раскачка – актуальна или нет?
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
Как определить рабочий вес?
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
Разминка перед тренировкой
Тип телосложения - эндоморф
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.









Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Последствия бодибилдинга, что будет в старости?
Питание в натуральном бодибилдинге.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Тренировка икр в общих планах развития.
Первый месяц первые ошибки в зале
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
Техника безопасности в тренажерном зале
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Натуральный бодибилдинг - что это?
Раскачка – актуальна или нет?
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
Как определить рабочий вес?
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
Разминка перед тренировкой
Тип телосложения - эндоморф
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.



Как накачать плечи в домашних условиях?
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Тип телосложения - эндоморф
Питание в натуральном бодибилдинге.
Бодибилдинге для ленивых или уставших работяг.
Анатомия мышц человека
За сколько можно накачать мышцы.
Техника жима штанги и обзор тренажера для выполнения.
Развитие ног и общий результат.
Тренировка икр в общих планах развития.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Количество упражнений на тренировке
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Травмы поясницы.
Сгибатель ног - познавательно
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Анатомия пресса и тренировки.
Щадящий путь новичка
Тип телосложения - мезоморф









Как накачать плечи в домашних условиях?
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Тип телосложения - эндоморф
Питание в натуральном бодибилдинге.
Бодибилдинге для ленивых или уставших работяг.
Анатомия мышц человека
За сколько можно накачать мышцы.
Техника жима штанги и обзор тренажера для выполнения.
Развитие ног и общий результат.
Тренировка икр в общих планах развития.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Количество упражнений на тренировке
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Травмы поясницы.
Сгибатель ног - познавательно
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Анатомия пресса и тренировки.
Щадящий путь новичка
Тип телосложения - мезоморф