v2 Голосов: 1 Адрес блога: http://video-kurss.blogspot.com/ Добавлен: 2012-06-26 16:36:59 блограйдером 1234zz

Free Видео урок " Бодибилдинге для ленивых или уставших работяг."

2012-11-23 12:53:00 (читать в оригинале)

Щадящий путь новичка
Как накачать плечи в домашних условиях?
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Четыре основы высокоэффективной тренировки
Анатомия мышц человека
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
О средний части груди коротко.
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Экипировка тяжелоатлета/
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Сгибатель ног - познавательно
Травмы поясницы.
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Количество упражнений на тренировке
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
История бодибилдинга.
Натуральный бодибилдинг - что это?
Первый месяц первые ошибки в зале









Как накачать плечи в домашних условиях?
Экипировка тяжелоатлета/
Натуральный бодибилдинг - что это?
Анатомия пресса и тренировки.
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Мышечные группы; упражнения их выполнение
Щадящий путь новичка
Количество упражнений на тренировке
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Развитие ног и общий результат.
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
Раскачка – актуальна или нет?
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
История бодибилдинга.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Травмы поясницы.
Все о энергии мышц.



О средний части груди коротко.
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Анатомия пресса и тренировки.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
За сколько можно накачать мышцы.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Травмы поясницы.
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Количество упражнений на тренировке
Щадящий путь новичка
Тип телосложения - мезоморф
Тренировка мышц в домашних условиях









О средний части груди коротко.
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Анатомия пресса и тренировки.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Интенсивность тренировок по бодибилдингу. От чего она зависит?
За сколько можно накачать мышцы.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Бодибилдинг - возраст не помеха?
Травмы поясницы.
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Количество упражнений на тренировке
Щадящий путь новичка
Тип телосложения - мезоморф
Тренировка мышц в домашних условиях