v2 Голосов: 1 Адрес блога: http://video-kurss.blogspot.com/ Добавлен: 2012-06-26 16:36:59 блограйдером 1234zz

Free Видео урок " Травмы поясницы."

2012-11-23 12:53:00 (читать в оригинале)

Раскачка – актуальна или нет?
Развитие ног и общий результат.
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Экипировка тяжелоатлета/
Мышечные группы. Упражнения их выполнение
Количество упражнений на тренировке
Тип телосложения - мезоморф
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Тренировка мышц в домашних условиях
О средний части груди коротко.
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом
Тренировка икр в общих планах развития.
Щадящий путь новичка
Качая железо (Арнольд Шварценеггер, Майк Кацс, Лу Фериго и другие)
Разминка перед тренировкой
Сгибатель ног - познавательно
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Анатомия пресса и тренировки.
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Последствия бодибилдинга, что будет в старости?









О средний части груди коротко.
Тренировка мышц в домашних условиях
Верхняя часть груди и нижняя часть груди - позновательно.
Информация о сгибателе рук (бицепсе).
Мышечные группы; упражнения их выполнение
Тип телосложения - мезоморф
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
Количество упражнений на тренировке
Бодибилдинг и фитнесс, сравнение.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Экипировка тяжелоатлета/
Щадящий путь новичка
Анатомия мышц человека
Как накачать плечи в домашних условиях?
Раскачка – актуальна или нет?
Анатомия пресса и тренировки.
Можно ли надорвать себя, тренируя ноги?
Разминка перед тренировкой
Развитие ног и общий результат.
Сгибатель ног - познавательно



Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Разминка перед тренировкой
Мышечные группы; упражнения их выполнение
Все о энергии мышц.
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Количество упражнений на тренировке
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Как накачать плечи в домашних условиях?
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом
Анатомия мышц человека
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
История бодибилдинга.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Анатомия пресса и тренировки.
Тренировка икр в общих планах развития.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Тренировка мышц в домашних условиях
Четыре основы высокоэффективной тренировки
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Питание в натуральном бодибилдинге.









Бодибилдинг тренировки без тренажерного зала.
Разминка перед тренировкой
Мышечные группы; упражнения их выполнение
Все о энергии мышц.
Натуральный бодибилдинг - прекрасно!
Количество упражнений на тренировке
Функция широчайшей мышцы спины - важное дело!
Как накачать плечи в домашних условиях?
Со скольки лет можно заниматься бодибилдингом
Анатомия мышц человека
Факты об укреплении мышц груди – рушим стереотипы.
История бодибилдинга.
Информация о трехглавой мышце плеча (трицепсе).
Анатомия пресса и тренировки.
Тренировка икр в общих планах развития.
Информация о дельтовидных мышцах плеча.
Тренировка мышц в домашних условиях
Четыре основы высокоэффективной тренировки
Способности мыщц спины, анатомия и возможности.
Питание в натуральном бодибилдинге.