Сегодня 5 октября, суббота ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7275
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
v3
v3
Голосов: 1
Адрес блога: http://videoyubka.blogspot.com/
Добавлен: 2012-06-26 16:56:17 блограйдером 1234zz
 

Free Видео урок "Становая тяга с гантелями"

2012-11-23 13:20:00 (читать в оригинале)

Махи назад согнутой ногой
Растяжка мышц голени и задней поверхности бедра в положении стоя
Рывковая тяга
Растяжение мышц задней поверхности бедра
Растяжка мышц задней поверхности бедра сидя на полу
Сгибание ног в тренажере стоя
Подъем штанги на грудь
Рывок с выпадом
Мощный рывок штанги над головой
Махи ногами лежа на скамье
Становая тяга со штангой с прямыми ногами
Рывок штанги над головой
Растяжка икр и мышц задней поверхности бедра сидя на полу
Подъем ноги перед собой
Приседания стоя на коленях
Растяжка ягодичных мышц
Растяжка мышц задней поверхности бедра в положении стоя
Подъем в тренажере
Растяжка мышц в положении сидя
Растяжка мышц задней поверхности бедра в положении лежа (90/90)









Махи назад согнутой ногой
Растяжка мышц голени и задней поверхности бедра в положении стоя
Рывковая тяга
Растяжение мышц задней поверхности бедра
Растяжка мышц задней поверхности бедра сидя на полу
Сгибание ног в тренажере стоя
Подъем штанги на грудь
Рывок с выпадом
Мощный рывок штанги над головой
Махи ногами лежа на скамье
Становая тяга со штангой с прямыми ногами
Рывок штанги над головой
Растяжка икр и мышц задней поверхности бедра сидя на полу
Подъем ноги перед собой
Приседания стоя на коленях
Растяжка ягодичных мышц
Растяжка мышц задней поверхности бедра в положении стоя
Подъем в тренажере
Растяжка мышц в положении сидя
Растяжка мышц задней поверхности бедра в положении лежа (90/90)



Растяжка мышц в положении сидя
Рывок штанги над головой
Рывок с выпадом
Растяжка ягодичных мышц
Махи ногами лежа на скамье
Рывковая тяга
Становая тяга в машине Смитта с прямыми ногами
Жим гири в ладони
Подъем ноги перед собой
Растяжка мышц задней поверхности бедра в положении лежа (90/90)
Растяжка мышц задней поверхности бедра в положении стоя
Прыжки с выпадами
Сгибание ног в тренажере сидя
Подъем в тренажере
Растяжение мышц задней поверхности бедра
Сгибание ног в тренажере стоя
Становая тяга со штангой с прямыми ногами
Растяжка ягодичных мышц (колено к груди)
Растяжка мышц голени и задней поверхности бедра в положении стоя
Становая тяга с гирей стоя на одной ноге









Растяжка мышц в положении сидя
Рывок штанги над головой
Рывок с выпадом
Растяжка ягодичных мышц
Махи ногами лежа на скамье
Рывковая тяга
Становая тяга в машине Смитта с прямыми ногами
Жим гири в ладони
Подъем ноги перед собой
Растяжка мышц задней поверхности бедра в положении лежа (90/90)
Растяжка мышц задней поверхности бедра в положении стоя
Прыжки с выпадами
Сгибание ног в тренажере сидя
Подъем в тренажере
Растяжение мышц задней поверхности бедра
Сгибание ног в тренажере стоя
Становая тяга со штангой с прямыми ногами
Растяжка ягодичных мышц (колено к груди)
Растяжка мышц голени и задней поверхности бедра в положении стоя
Становая тяга с гирей стоя на одной ноге




Тэги: тяга

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»
Изменения рейтинга
Категория «Стихи»
Взлеты Топ 5
+223
233
CAPTAIN
+196
256
Yurenzo
+185
193
Simple_Blogger
+171
263
Annelle
+166
246
Similis_Deo
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.