Каталог статей Голосов: 0 Адрес блога: http://street-style.ucoz.ua/publ/ Добавлен: 2012-06-27 00:23:37

Боль в мышцах | Гипертрофия

2012-06-25 00:30:17 (читать в оригинале)

После того, как спортсмен приступил к тренировкам после перерыва более 50 дней, часто возникают боли в мышцах. Что это значит? Вопреки общепринятой точке зрения, с образованием молочной кислоты в мышцах это никак не связано. Это хорошо показано за последние 10 лет. Специально заставляли людей делать эксцентрические упражнения, то есть на растягивание мышц.