|
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера v8/Записи в блоге |
|
v8
Голосов: 1 Адрес блога: http://nano-ferma.blogspot.com/ Добавлен: 2012-06-27 12:30:26 блограйдером 1234zz |
|
Необычные игрушки от Santani
2016-04-08 19:36:00 (читать в оригинале)
Питомцы Santani необычайно живые, они- сама оригинальность и сказка во плоти.. Они могут вызывать самые разные чувства– всё что угодно, за исключением равнодушия...






































































Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.

8 имен, которые почти одинаково звучат во всем мире
2016-04-05 19:36:00 (читать в оригинале)Многие родители подходят к выбору имени практично – называют ребенка так, чтобы в любой языковой среде его имя не звучало странно. И женских, и мужских имен, которые почти идентично звучат в разных странах, не так уж мало.
© Фото: lori.ru
Речь не идет об экзотических странах и языках. Однако выбрав одно из перечисленных имен, вы можете быть уверены, что ваш ребенок не будет чувствовать себя иностранцем ни в России, ни в Европе, ни в США. Конечно, имя не делает человека своим в доску, но, согласитесь, существенно влияет на восприятие. Особенно это важно, если семья смешанная, например, мама русская, а папа – иностранец (или наоборот), часто путешествует или проживает долгое время за границей.
Это имя латинского происхождения, в переводе означает «величайший». Кроме русского, оно распространено в итальянском (Массимо), испанском (Максимо), греческом (Максимос), венгерском (Максим) и многих других языках. Имя Максим носили и носят многие выдающиеся люди: византийский богослов Максим Исповедник, немецкий физик Макс Планк, российский фигурист Максим Маринин и другие.
Анджелина Джоли – американская актриса, режиссер и сценарист, фотомодель, посол доброй воли ООН. © Фото: legion-media.ru
Имя произошло от позднелатинского мужского имени Ангелус, в свою очередь происходящего от греческого «ангелос», что означает «вестница, ангел». Во всех культурах, где есть понятие об ангелах, родители дают девочкам это имя, придавая ему свойственное каждой конкретной стране звучание. Анжелин – во Франции, Анхелина – в Испании, Анделин – в Чехии, Анджелина в Германии и США. Услышав это имя, многие, конечно, сразу вспомнят известную на весь мир американскую актрису Анджелину Джоли. В России это имя не так распространено, однако вы наверняка знаете одну из ведущих программы «Спокойной ночи, малыши!» Ангелину Вовк или народную артистку СССР Ангелину Степанову.
Это имя бьет рекорды популярности не только в России, но и по всему миру. В Испании мальчиков называют Алехандро, а Германии, Швеции, Дании и Нидерландах – Александер, в Италии – Алессандро, в Венгрии – Шандор, а в США – часто просто Алекс. С греческого языка Александр переводится как «защитник», «оберегающий муж», «мужчина», «человек». Знаменитых Александров в мире еще больше, чем Максимов: это и Император Всероссийский Александр Романов, и всеми любимый Александр Сергеевич Пушкин, полководец Александр Македонский, русский композитор и ученый-химик Александр Бородин, русский полководец Александр Суворов – всех не перечесть!
Известная российская актриса театра и кино Кристина Асмус, полюбившаяся многим после роли в сериале «Интерны».
Имя Кристина, как и мужское Кристиан, происходит от латинского слова Christianus – «христианин». Это имя весьма распространено в христианских странах. Однако в России его женская форма стала гораздо популярнее, чем мужская, а в Европе и США – наоборот. Мужское имя Крис (Кристиан), а в Португалии – Криштиану, встречается чаще, чем Кристина. Тем не менее, мы знаем многих современных звезд шоу-бизнеса с таким именем: это певицы Кристина Агилера и Кристина Орбакайте, актрисы Кристен Стюарт, Кристина Риччи и Кристина Асмус, а также многие другие.
Андреев, как и Александров, в мире тоже очень много. Это имя древнегреческого происхождения переводится как «мужественный», «отважный», а по другой версии – «человек», «мужчина». В англоязычных странах Андреев называют Эндрю, в Испании и Латинской Америке – Андрес или Андрело, во Франции – Андре, в Германии – Андреас, а в Польше – Анджей. Несколько иначе звучит это имя в Финляндии (Антеро), Норвегии (Андеш), Дании (Аннерс) и Чехии (Ондржей). Одним из самых почитаемых святых в христианстве является апостол Андрей Первозванный - один из первых учеников Христа, брат апостола Петра. Других известных Андреев тоже очень много. Это и русский иконописец Андрей Рублев, и режиссеры Андрей Кончаловский и Андрей Тарковский, польский писатель Анджей Сапковский и актер Андрей Миронов. Кстати, французского предпринимателя, создавшего концерн «Citroën», звали Андре Ситроен.
Известный французский актер Пьер Ришар. © Фото: legion-media.ru
Раз уж мы заговорили об апостоле Андрее, то нельзя не сказать и о его брате – апостоле Петре. Тем более, что имя Петр (не самое популярное нынче в России) во всем мире встречается гораздо чаще, чем вы думаете. В Англии и США мальчикам дают имя Питер, во Франции – Пьер, в Германии – Петер, в Италии – Пьетро, в Испании – Педро, а в Финляндии – Пиетари или Петтери. Имя Петр переводится с древнегреческого, как «камень» или «скала». Среди Петров вам наверняка известны Петр I Великий – Император Всероссийский, Петр Чайковский – русский композитор и Петр Капица – советский физик, получивший Нобелевскую премию за открытие явления сверхтекучести жидкого гелия. Из зарубежных знаменитостей с таким именем мы знаем французского актера Пьера Ришара, испанского кинорежиссера Педро Альмодовара, французского доктора Пьера Дюкана, парфюмера Пьера Гийома и многих других.
Имя Ханна переводится с древнееврейского как «милость» или «благодать». Во многих европейских языках более распространено имя Ханна, в то время как в России популярнее Анна. Девочки с таким именем живут в Норвегии, Германии, Франции, Испании, Португалии, Великобритании, Дании и США. В Финляндии также распространены производные имена – Анника и Анья. Пожалуй, одной из самых известных Анн в истории можно назвать святую Анну – мать Богородицы (Богопраматерь), жену святого Иоакима, родившую дочь чудесным образом после долгих лет бездетного брака. Также вы наверняка вспомните поэтессу Анну Ахматову, русскую дворянку, мемуаристку Анну Керн, стенографистку, помощницу и вторую жену Ф.М. Достоевского – Анну Достоевскую и других.
Ирландский актер Колин Фаррелл. По одной версии имя Колин – производное от Николая, а по другой – переводится как «голубь». © Фото: legion-media.ru
С древнегреческого имя Николай переводится как «победитель народов». Иностранных вариаций этого имени довольно много: в Германии – Никлас или Клаус, во Франции – Николя, в Италии – Никколо, в Румынии – Некулай, в Венгрии – Миклош, на Украине – Микола, в Греции – Николаос, а в Ирландии – Колин. В России Николаев сокращенно называют в основном Колями, а в других странах вариаций много: Нильс, Ниссе, Ниппе, Нико, Никка, Микша и даже Ликле.
© Фото: lori.ru
Речь не идет об экзотических странах и языках. Однако выбрав одно из перечисленных имен, вы можете быть уверены, что ваш ребенок не будет чувствовать себя иностранцем ни в России, ни в Европе, ни в США. Конечно, имя не делает человека своим в доску, но, согласитесь, существенно влияет на восприятие. Особенно это важно, если семья смешанная, например, мама русская, а папа – иностранец (или наоборот), часто путешествует или проживает долгое время за границей.
Максим (Макс)
Это имя латинского происхождения, в переводе означает «величайший». Кроме русского, оно распространено в итальянском (Массимо), испанском (Максимо), греческом (Максимос), венгерском (Максим) и многих других языках. Имя Максим носили и носят многие выдающиеся люди: византийский богослов Максим Исповедник, немецкий физик Макс Планк, российский фигурист Максим Маринин и другие.
Ангелина (Анжелика)
Анджелина Джоли – американская актриса, режиссер и сценарист, фотомодель, посол доброй воли ООН. © Фото: legion-media.ru
Имя произошло от позднелатинского мужского имени Ангелус, в свою очередь происходящего от греческого «ангелос», что означает «вестница, ангел». Во всех культурах, где есть понятие об ангелах, родители дают девочкам это имя, придавая ему свойственное каждой конкретной стране звучание. Анжелин – во Франции, Анхелина – в Испании, Анделин – в Чехии, Анджелина в Германии и США. Услышав это имя, многие, конечно, сразу вспомнят известную на весь мир американскую актрису Анджелину Джоли. В России это имя не так распространено, однако вы наверняка знаете одну из ведущих программы «Спокойной ночи, малыши!» Ангелину Вовк или народную артистку СССР Ангелину Степанову.
Александр (Алекс)
Это имя бьет рекорды популярности не только в России, но и по всему миру. В Испании мальчиков называют Алехандро, а Германии, Швеции, Дании и Нидерландах – Александер, в Италии – Алессандро, в Венгрии – Шандор, а в США – часто просто Алекс. С греческого языка Александр переводится как «защитник», «оберегающий муж», «мужчина», «человек». Знаменитых Александров в мире еще больше, чем Максимов: это и Император Всероссийский Александр Романов, и всеми любимый Александр Сергеевич Пушкин, полководец Александр Македонский, русский композитор и ученый-химик Александр Бородин, русский полководец Александр Суворов – всех не перечесть!
Кристина
Известная российская актриса театра и кино Кристина Асмус, полюбившаяся многим после роли в сериале «Интерны».
Имя Кристина, как и мужское Кристиан, происходит от латинского слова Christianus – «христианин». Это имя весьма распространено в христианских странах. Однако в России его женская форма стала гораздо популярнее, чем мужская, а в Европе и США – наоборот. Мужское имя Крис (Кристиан), а в Португалии – Криштиану, встречается чаще, чем Кристина. Тем не менее, мы знаем многих современных звезд шоу-бизнеса с таким именем: это певицы Кристина Агилера и Кристина Орбакайте, актрисы Кристен Стюарт, Кристина Риччи и Кристина Асмус, а также многие другие.
Андрей
Андреев, как и Александров, в мире тоже очень много. Это имя древнегреческого происхождения переводится как «мужественный», «отважный», а по другой версии – «человек», «мужчина». В англоязычных странах Андреев называют Эндрю, в Испании и Латинской Америке – Андрес или Андрело, во Франции – Андре, в Германии – Андреас, а в Польше – Анджей. Несколько иначе звучит это имя в Финляндии (Антеро), Норвегии (Андеш), Дании (Аннерс) и Чехии (Ондржей). Одним из самых почитаемых святых в христианстве является апостол Андрей Первозванный - один из первых учеников Христа, брат апостола Петра. Других известных Андреев тоже очень много. Это и русский иконописец Андрей Рублев, и режиссеры Андрей Кончаловский и Андрей Тарковский, польский писатель Анджей Сапковский и актер Андрей Миронов. Кстати, французского предпринимателя, создавшего концерн «Citroën», звали Андре Ситроен.
Петр
Известный французский актер Пьер Ришар. © Фото: legion-media.ru
Раз уж мы заговорили об апостоле Андрее, то нельзя не сказать и о его брате – апостоле Петре. Тем более, что имя Петр (не самое популярное нынче в России) во всем мире встречается гораздо чаще, чем вы думаете. В Англии и США мальчикам дают имя Питер, во Франции – Пьер, в Германии – Петер, в Италии – Пьетро, в Испании – Педро, а в Финляндии – Пиетари или Петтери. Имя Петр переводится с древнегреческого, как «камень» или «скала». Среди Петров вам наверняка известны Петр I Великий – Император Всероссийский, Петр Чайковский – русский композитор и Петр Капица – советский физик, получивший Нобелевскую премию за открытие явления сверхтекучести жидкого гелия. Из зарубежных знаменитостей с таким именем мы знаем французского актера Пьера Ришара, испанского кинорежиссера Педро Альмодовара, французского доктора Пьера Дюкана, парфюмера Пьера Гийома и многих других.
Анна
Имя Ханна переводится с древнееврейского как «милость» или «благодать». Во многих европейских языках более распространено имя Ханна, в то время как в России популярнее Анна. Девочки с таким именем живут в Норвегии, Германии, Франции, Испании, Португалии, Великобритании, Дании и США. В Финляндии также распространены производные имена – Анника и Анья. Пожалуй, одной из самых известных Анн в истории можно назвать святую Анну – мать Богородицы (Богопраматерь), жену святого Иоакима, родившую дочь чудесным образом после долгих лет бездетного брака. Также вы наверняка вспомните поэтессу Анну Ахматову, русскую дворянку, мемуаристку Анну Керн, стенографистку, помощницу и вторую жену Ф.М. Достоевского – Анну Достоевскую и других.
Николай
Ирландский актер Колин Фаррелл. По одной версии имя Колин – производное от Николая, а по другой – переводится как «голубь». © Фото: legion-media.ru
С древнегреческого имя Николай переводится как «победитель народов». Иностранных вариаций этого имени довольно много: в Германии – Никлас или Клаус, во Франции – Николя, в Италии – Никколо, в Румынии – Некулай, в Венгрии – Миклош, на Украине – Микола, в Греции – Николаос, а в Ирландии – Колин. В России Николаев сокращенно называют в основном Колями, а в других странах вариаций много: Нильс, Ниссе, Ниппе, Нико, Никка, Микша и даже Ликле.
В христианской традиции особо почитается Святой Николай, который помог одной обедневшей семье выдать дочерей замуж, тайком подбросив в их дом мешок золота. Так возникла традиция обмениваться рождественскими подарками, а сам Святой Николай стал восприниматься как добрый даритель, приносящий детям подарки в рождественскую ночь (откуда позже возник образ Санта-Клауса). Также известны: физик, инженер и изобретатель Никола Тесла, русский писатель Николай Гоголь, русский хирург Николай Пирогов, русский математик и создатель неевклидовой геометрии Николай Лобачевский и, конечно, Императоры Всероссийские Николай I и Николай II.
Ольга Выходченко, deti.mail.ru
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.

Женские хитрости
2016-04-02 19:36:00 (читать в оригинале)
О женской хитрости сказано много, выпущены целые тома с советами о том, как сделать так, чтобы мужчина остался твоим, и при этом купил тебе шубу, приготовил ужин и любил твою маму. Женщины сметают с прилавков подобную литературу, тщательно изучают и стараются применить данные советы на практике, потом делятся между собой результатами и подсказывают друг другу «как быть хитрее».
Однако, как известно универсальных советов нет, и многие женщины, читавшие различную литературу с советами и «хитростями» скажут, что эффективность данных советов не более 30% процентов, то есть сработает максимально каждый третий рецепт, а ведь нам необходимо хоты бы 80 %. Эта статья предназначена для нас с вами, женщины.
Женская хитрость - что это?
Женская хитрость - это ряд специально подобранных действий и определенный способ поведения, направленный на то, чтобы внести какие-либо изменения в жизнь.
Мужчины и женщины априори разные, у них разное телосложение, обмен веществ, функции и возможности организма, но и это еще не все, у них разная психическая и мыслительная деятельность, еще как мы говорим, существует «женская» и «мужская» логика.
Применение каких-то специальных уловок в поведении, направленно лишь на то, чтобы привлечь к себе мужчину, показать ему, что можешь думать на его языке, при необходимости воспользоваться его природными свойствами и добиться своей цели. Это как дипломатия, когда представители разных стран встречаются, обмениваются мнениями на языке, понятном им обоим, и договариваются о сотрудничестве. Так и женская хитрость - это элемент дипломатии.
Женская хитрость может быть типичной и силовой (агрессивной), рассмотрим эти типы подробнее.
Типичная женская хитрость
Типичная женская хитрость - это своеобразная попытка говорить «мужским» языком, это мостик, который женщина строит между ней и мужчиной, это присущая женщинам от природы мягкость и способность обращать на себя внимание, можно сказать, это игра на слабостях мужского пола.
Если мы рассмотрим те советы, которые нам дают «акулы пера» в своих книгах и статьях, то мы увидим, что все они основаны на природных мужских особенностях и не более того. «Наденьте кружевное белье, как бы невзначай оголите какую-нибудь часть тела, и мужчина не заметит, что картошка, приготовленная на ужин, подгорела, и в тот момент, когда он уже раздевает вас взглядом, можно шепнуть ему на ушко, «Дорогой, завтра приедет моя мама» и успех вам гарантирован».
Конечно, успех будет! Ведь на глубинном, подсознательном уровне мужчина это продолжатель рода, его бессознательные инстинкты направлены на то, чтобы не дать исчезнуть человеку, как биологическому виду. Когда мужчина видит, что рядом с ним такая шикарная женщина, он молча соглашается с ее идеями, движимый только одной мыслью, скорее бы оказаться с ней рядом.
Как выглядит типичная женская хитрость?
Для типичных хитростей женщине нужна ее ласка, женственность, мягкость и терпение. Мужчина, который видит на столе сытный ужин, в спальне свечи и прозрачный пеньюарчик на своей избраннице, редко устоит и откажет ей в какой-либо просьбе. Бутылка холодного пива, принесенная утром после мальчишника или корпоративной вечеринки, ваше согласие с его уходом на футбольный матч в субботу вечером обязательно должны быть как-то компенсированы.
Типичная женская хитрость ничем не опасна, она привносит в жизнь разнообразие и способствует налаживанию отношений.
Силовая или агрессивная женская хитрость
Силовая или агрессивная женская хитрость - вот это уже опасная штука, она может серьезно повлиять на отношения, а то и вовсе их разрушить. Чаще всего это демонстрация собственной слабости и обвинения мужчины в бездействии.
Многие женщины думают что такой способ поведения поможет сделать из мужчины «шелкового». Однако всякому терпению может наступить конец, и тогда разрыв неизбежен.
Как выглядит агрессивная женская хитрость?
Слезы, льющиеся потоком из глаз, из-за малейшей провинности или в результате отказа в выполнении какой-либо просьбы. Женские слезы настоящее испытание для тонкой мужской психики, это способ действует, однако если часто его повторять он начнет выводить из себя вашего мужчину.
Обвинения: «Ты совсем меня не любишь! Иначе ты давно купил бы мне шубу!». «Ты забыл по меня и про детей, ты о нас не заботишься». «Я потратила лучшие годы своей молодости на тебя, а чем ты мне отплатил?» и т.д.
Также сюда можно отнести и другие «силовые» методы давления: упреки, необоснованная ревность, перекладывание ответственности на него за свои поступки и т.д.
Агрессивная хитрость не делает вам чести, женщины, ваша власть будет непродолжительной и чаще всего мнимой. Не надо думать, что мужчины, слабые, пустоголовые самцы, это далеко не так. Очень часто мужчина видит все женские уловки и манипуляции, но выполняет все желания, движимый, например, чувством любви.
Недостатки сборников советов
Все эти сборники советов напоминают разговорник какого-нибудь языка, который выдается туристам, там отпечатаны конкретные фразы, вопросы, ответы, чтобы человек мог задать интересующие его вопросы в незнакомой стране на незнакомом языке. Так и в нашем случае, все советы - это шаблонные фразы на «мужском» языке, написанные для женщин. Кто пытался разговаривать при помощи разговорников, знают, насколько неэффективен этот способ, самое результативное общение происходит тогда, когда владеешь хоть частью языка, и можешь понять, о чем тебе говорят.
Милые дамы, в погоне за своей мечтой и в достижении своих целей, старайтесь выучить «мужской» язык, понять мужскую природу, узнать их психологические особенности, и тогда, несомненно, все ваши попытки будут успешны. Тогда вы будете тем «идеалом и сокровищем», которое мужчине удалось отыскать, и все ваши желания он с удовольствием будет выполнять. Общайтесь на понятном друг другу языке, находите компромиссы.
Основная женская хитрость - это могучий интеллект, который женщина умеет красиво завуалировать и использовать тонко, грамотно и уместно.
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.

Как стать счастливее?
2016-03-30 19:36:00 (читать в оригинале)
Победы
Победы, определенно, делают нас счастливее. Причем чем больше сил мы потратили, тем сильнее эмоциональная отдача. Вы видели футболистов – взрослых и сильных мужчин, которые плачут после победы в мировом первенстве? Думаю, уровень счастья у них в крови в этот момент просто зашкаливает.
Побеждать можно в карьере и общественной жизни, учебе и творчестве, увлечениях и спорте. И чем больше видов деятельности мы пробуем, тем больше у нас пространства для побед. Если этого пространства катастрофически не хватает, найдите новое хобби, выучите что-то и сдайте экзамен.
Чтобы избежать горьких разочарований, лучше соревноваться с самим собой, а не окружающими. Раньше не могли и километра пробежать без остановки, а теперь легко пробегаете пять? Отличный повод для радости!
Творчество
Творчество – еще один источник вдохновения и хорошего настроения. Даже если ваша профессия ну никак не связана с творчеством, ничто не мешает заняться им в свободное от работы время. Так даже лучше, ведь любая творческая "обязаловка" со временем превращается в рутину, чего не скажешь о хобби.
Я где-то читала, что увлечения, которые делают нас наиболее счастливыми, – это танцы и пение. Не знаю, на основании чего авторы сделали такой вывод. Но как человек, который занимался и тем, и другим, могу сказать, что для меня он абсолютно верен.
Счастливые люди
Мы недавно говорили о том, что окружение очень сильно влияет на человека. Из этого можно сделать очень простой вывод: чтобы стать счастливее, общайтесь со счастливыми людьми. Смех, радость и оптимизм – штуки заразные. В Америке даже было проведено исследование, которое доказывает: счастье человека зависит в том числе от его окружения.
Письма счастья
Нет, сейчас мы говорим не о пенсионных уведомлениях. А о том, что в жизни каждого человека хватает приятных и счастливых моментов. Но память избирательна: кто-то всегда о них помнит, а кто-то забывает в первую очередь. Если вы относитесь ко второму типу людей, неплохо бы напоминать себе о таких событиях. Записывайте, за что вы благодарны жизни, что делает вас счастливее. Обращайте внимание и на глобальные вещи, и на сущие мелочи. А в момент грусти перечитывайте свои записи.
Улыбки
Говорят, что россияне – суровый народ: так редко мы улыбаемся. Я раньше об этом не задумывалась, пока не съездила в Таиланд. Улыбки в этой стране – такая же неотъемлемая особенность, как море, солнце и джунгли. За две недели привыкаешь, что незнакомые люди улыбаются тебе, а ты улыбаешься им. Из-за нескончаемого оборота улыбок чувствуешь себя как-то особенно счастливым. Помню, в московском аэропорту после прилета я по привычке улыбнулась незнакомой соотечественнице. А ответ получила настороженный недружелюбный взгляд, который можно было растолковать так: "Тебе чего надо?"
А вот и зря, ведь улыбка – это бесплатный способ сделать себя и окружающих немного счастливее.
Добро
Может быть, прославиться добрыми делами и сложно, как уверяла старуха Шапокляк, а вот стать счастливее с их помощью – легко. Когда мы помогаем кому-то, то чувствуем себя более сильными и уверенными. Кроме того, добрые дела доставляют удовольствие нам самим. А все это вместе – лишние грузики на весах нашего счастья.
А как вам кажется, что может помочь человеку стать счастливее?
Катя Кожевникова, iledebeaute.ru
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.

Поедим? Основы правильного питания ;-)
2016-03-27 19:36:00 (читать в оригинале)
Начнем пожалуй с питания детей дошкольного возраста:
Не секрет, что правильное питание-это залог того, что ваш ребенок будет здоров. Меню для ребенка должно быть сбалансированным, включать в себя пищевые вещества, витамины и минералы. У здорового ребенка дошкольного возраста, потребность в энергии составляет 1500-1700 ккал: белки и жиров по 60гр. и 250гр. углеводов. И еще им обязательна клетчатка, которая содержится в злаках, фруктах и овощах. Не забывайте о молоке и кисломолочных продуктах - это белки, витамины, жиры и, конечно, кальций. Старайтесь, чтобы овощи и фрукты были свежими, в них больше витамина С, минералов и биологических соединений.
Ну вот мамы посидели в декрете и вышли на работу. А как же ребенок? Его конечно в детский сад. Родители переживают за то, как там кормят малыша и чем он там занимается. Не переживайте. В детских садах сбалансированное меню. Дети вместе играют и вместе едят, а за компанию и аппетит лучше. Не забывайте разговаривать с ребенком о том, что он ел в садике, это позволит вам что-то добавить в рацион если есть в этом необходимость. И, пожалуйста, родители, не давайте ребенку с собой, в детсад, вредные сладости, которые я вам уже перечисляла. Реклама очень влияет на детей в этом плане, поэтому нужно следить чем ваш ребенок перекусывает. Показывайте ребенку пример собственным питанием, ешьте паровые или тушеные овощи и мясо, рыбу, фрукты, молоко, каши. Вы для них еще авторитетны, пока они в юном возрасте. Дети принимают много разной информации и пусть она будет лучше полезной. И позволяйте ребенку возиться с вами на кухне, можно разрешить помочь приготовить какое -нибудь несложное блюдо.
Примерное дневное меню для ребенка от 4 до 6 лет:
Первый завтрак.- Каша овсяная молочная со сливочным маслом- 200гр.+5гр.
- Творожная запеканка-70гр.
- Чай с молоком-180гр.
Свежие фрукты-100гр.
- Суп овощной со сметаной- 200гр.
- Котлеты мясные паровые-90гр.
- Вермишель отварная-130гр.
- Салат из свеклы и зеленого горошка с растительным маслом-50+5гр.
- Компот из свежих яблок-150гр.
- Молоко-200гр.
- Булочка сдобная-50гр.
- Рыба отварная-80гр.
- Пюре картофельное-160гр.
- Овощной салат из капусты, моркови и яблок с растительным маслом-60гр.
- Чай с сахаром-180гр.
- Кефир-180гр.
- Хлеб пшеничный или ржаной-110гр.
Продолжаем с детьми уже школьного возраста. Тут будет чуть посложнее. Школа, особенно первый класс - это стресс для ребенка. Много нового и интересного. Уже другие физические и умственные нагрузки. В эти годы идет активный рост. Продукты для школьника нужно выбирать правильно. Хлеб, каши, макароны должны быть цельно-зерновыми. Выбирайте продукты где много витаминов и минералов. Жареная картошка вредна, поэтому замените ее на отварную. Вообще старайтесь как можно меньше давать жареное, жирное. Отдайте предпочтение тушеным, отварным или приготовленным на пару блюдам. Что в рационе должны быть овощи и фрукты, надеюсь уже напоминать не надо. Тоже самое молоко и кисломолочные продукты. Рыбой можно заменить консервы и колбасу. В ней много йода. И добавляйте йодированную соль умеренно. Можно так же мясо и птицу. Следите, чтобы ребенок в школе (хотя это практически невозможно) обязательно ел горячее. Если ребенок берет с собой перекус, то пусть это будет яблоко или сок, можно какой-нибудь зерновой батончик. В школе ваш ребенок в коллективе и не всегда это хорошо влияет на привычки. Поэтому объясните ему как важно правильно питаться, и что это важно для его здоровья и внешности. В этом возрасте обмен веществ происходит очень быстро.
Примерное дневное меню для ребенка от 7 до 16 лет:
Завтрак:- Каша овсяная молочная- 180гр.
- Творожная запеканка- 100гр.
- Чай с молоком и сахаром-200гр.
- Свежие фрукты-200гр.
- Бутерброд с сыром- 25гр.
- Суп рыбный с овощами-400гр.
- Котлеты мясные запеченные-90гр.
- Вермишель отварная-100гр.
- Салат из свеклы и зеленого горошка с растительным маслом- 100гр.
- Компот из свежих яблок с сахаром-200гр.
- Чай с сахаром-200гр.
- Булочка сдобная-75гр.
- Курица отварная-65гр.
- Пюре картофельное-180гр.
- Овощной салат из капусты, моркови и яблок с растительным маслом- 75гр.
- Компот из свежих яблок 200гр.
- Кефир 200гр.
- Хлеб пшеничный или ржаной- 210гр.
Рекомендуемая диета при ожирении:
- Отварная, паровая или запеченная пища.
- Плотно есть лучше в первой половине дня.
- После 19.00 не кушать.
Исключить:
- хлеб белый, мучные и кондитерские изделия;
- жирные сорта мяса;
- копчености;
- манную кашу и макароны;
- майонез и кетчуп;
- газированные и алкогольные напитки, кофе, какао, крепкий чай;
- острые, пряные и соленые блюда.
Ограничить:
- вареные колбасы;
- рисовую кашу;
- картофель;
- яйцо принимать 3-4 раза в наделю;
- масло растительное - до 1 ст.л. в день, сливочное- 10-15гр. в день;
- сметану - до 1 ст.л. в день.
Разрешается:
- черный хлеб и муки грубого помола;
- постные сорта мяса;
- рыба;
- крупы;
- молоко,кисломолочные продукты;
- овощи и фрукты.
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.

Категория «Стихи»
Взлеты Топ 5
|
| ||
|
+223 |
233 |
CAPTAIN |
|
+196 |
256 |
Yurenzo |
|
+185 |
193 |
Simple_Blogger |
|
+171 |
263 |
Annelle |
|
+166 |
246 |
Similis_Deo |
Падения Топ 5
|
| ||
|
-1 |
162 |
Литературное кафе "ИСКУССТВО" |
|
-1 |
154 |
Кому на Руси жить хорошо? |
|
-2 |
14 |
Фрамин |
|
-4 |
13 |
Miss Understanding |
|
-7 |
164 |
Lucy-sama |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
