Стресс и Сон Голосов: 0 Адрес блога: http://streson.ru Добавлен: 2012-06-29 18:40:09

Влияние освещения на ваш сон

2012-06-24 12:36:03 (читать в оригинале)

Влияние освещения на ваш сон Освещение в вашей спальне напрямую влияет на ваш сон. Оно вызывает гормональные изменения, влияющие на качество и характер сна. Биологические ритмы – циклы колебаний интенсивности и характера биологических явлений и процессов – наблюдаются почти у всех растений и животных, будь то одноклеточное или многоклеточное, и даже у некоторых отдельных органов [...]