Блог натурального качка Голосов: 0 Адрес блога: http://body-blog.ru Добавлен: 2012-07-02 21:18:41

Техника жима лежа

2012-07-01 22:06:15 (читать в оригинале)

  Всем привет, сегодня поговорим про самое распространенное и любимое всеми спортсменами упражнение для развития грудных мышц, а именно, про жим лежа.     Я думаю, вы замечали, какие очереди порой возникают у скамьи для жима лежа. Любой новичок, придя в зал, сразу направляется к заветным стойкам, проходя мимо стоек для приседаний и помоста для [...]