Мурлена Князева Голосов: 1 Адрес блога: http://moorlena.livejournal.com/ Добавлен: 2012-07-06 14:48:34

Некалорийный, но сытный салат

2012-05-26 09:17:20 (читать в оригинале)

Режем сырой кабачок.



Добавляем кукурузу.



Режем сырые шампиньоны, предварительно хорошо промыв.



Добавляем много зелёного лука.



Заправляем простоквашей. На крайний случай сметаной 15%. Про майонез помните? Молодцы. Для сравнения:

Количество жира в простокваше 2.5%, количество жира в самом «лёгком» майонезе 30%. Калорийность простокваши 48, калорийность майонеза как минимум 300. Разницу чувствуете? А теперь самое главное. Состав простокваши: молоко, молочнокислые бактерии. Состав майонеза писать не буду, времени мало, но вы обязательно посмотрите на любой пачке!



Какое бы название для этого салата придумать, а?