Мурлена Князева Голосов: 1 Адрес блога: http://moorlena.livejournal.com/ Добавлен: 2012-07-06 14:48:34

Бодрячком

2012-11-03 12:09:44 (читать в оригинале)

Обожаю состояние, когда стоишь в душе после утренней тренировки. А ещё лучше, когда после тренировки и душа нужно с утра сгонять в магазин. Я только что оттуда. Погодка супер, я в осенней  курточке и легких ботинках, на улице тихо и свежо. Просто пархала, такой прилив сил! 
А если хоть один день не позанимаюсь (как вчера), чувствую себя мешком с говном. К вечеру грызёт совесть, и я перед телеком изображаю вялые подрыгивания, которые вообще не в счёт. Зато на утро шарашу тренировку с остервенением, навёрстывая упущенное.
Сегодня мне полагается вот что:



Хлебцы, джем с низким содержанием сахара и чашка кофе с кос-халвой. Особо худеющие, не повторяйте то, что вы видите на экране. Плохой завтрак, я знаю, но у меня начинается ломка и психоз, если хотя бы раз в две недели я не получаю дозу сладкого. После сегодняшней зверской тренировки это всё сейчас сгорит во мне, как в печи, ни жирка не отложится ;)
И ещё я по субботам начала ходить в сауну - это что-то! Короче, я из мужика превращаюсь в девушку, славатебехоспади.
Хороших выходных!