dostalet.com Голосов: 0 Адрес блога: http://dostalet.com Добавлен: 2012-07-07 22:27:51

Как начать бегать?

2012-06-10 22:20:58 (читать в оригинале)

       Теоретически, бегать могут многие, а вот реально занимаются бегом, да так чтобы бег приносил пользу для здоровья и удовольствие, далеко не все, точнее единицы. Занятия бегом – это регулярные пробежки на определенную дистанции, направленные на тренировку нашего тела и духа, а не погоня за уходящим автобусом. В данном посте будет рассмотрено, что нам дает [...]