Как похудеть эффективно Голосов: 0 Адрес блога: http://kak-pohudet.org Добавлен: 2012-07-12 01:42:38 блограйдером kakpohud

Как рассчитать калории для здоровой диеты

2012-06-02 16:50:00 (читать в оригинале)

У каждого человека разная потребность в жирах и углеводах. Количество калорий, которые следует потреблять каждый день, зависит от множества факторов, включая возраст, пол, вес и уровень активности. Как похудеть эффективно и при этом не голодать, а наоборот нормально питаться? Нужно разработать свою сбалансированную здоровую диету питания на каждый день с точным расчетом количества калорий, которые необходимо [...]