Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера y10/Записи в блоге |
y10
Голосов: 1 Адрес блога: http://hiina-iphone.blogspot.com/ Добавлен: 2012-07-13 20:09:16 блограйдером 1234zz |
|
Камни в жёлчном пузыре
2015-07-23 09:58:00 (читать в оригинале)• Испытанное народное средство: принимать прованское (или любое растительное) масло за полчаса до еды. Начинать с половины чайной ложки, постепенно увеличивая дозу. Лечение обыкновенно длится от двух до трех недель. Это средство изгоняет камни из желчного пузыря без операции.
• Французский рецепт: анис обыкновенный (семена) — 50 г, белая акация (листья) — 50 г, репейник (все растение) — 100 г, мыльнянка (растение) — 100 г. Столовую ложку на пол литра кипятка. Настоять 30 минут. Перед едой принимать по 150 г отвара ежедневно.
• Фиалка трехцветная (трава) — 10 г, кукурузные рыльца -30 г, мята (трава) — 10 г, подсолнечник (лепестки) — 20 г, земляника (лист) — 10 г. Две столовые ложки смеси на стакан кипятка, настоять 20 мин. Пить за полчаса до еды 3 раза в день.
• Отвар вереска обычного (трава с цветками). Пить как чай. На пол-литра кипятка столовая ложка травы, кипятить 15 минут, настаивать 2 часа.
• Пырей ползучий. 4 чайных ложки измельченных корневищ залить холодной водой, настаивать 12 часов в прохладном месте, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.
• Яблочный сок. Принимать в течение дня каждые 2 часа по 2 стакана сока и при этом 3 дня голодать. Если не было стула, сделать клизму. Затем принять горячую ванну и пропотеть. Камни будут выходить с испражнениями.
• Земляника лесная. Столовую ложку смеси ягод и листьев заварить, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/2— 1 стакану настоя 3 раза в день.
• Кукуруза. Жидкий экстракт кукурузных рылец (продается в аптеке). Принимать по 20—40 капель 2—3 раза в день перед едой.
• Укроп огородный. Отвар. Две столовых ложи семян залить двумя стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 15 минут, охладить, процедить. Пить 1/2 стакана теплого отвара 4 раза в день. Курс лечения 2—3 недели.
Боли в спине во время беременности!
2015-07-20 09:58:00 (читать в оригинале)
Боли и другие неудобства во время беременности не должны вызывать терзания. Это явления, сопутствующие подготовке тела женщины к тому моменту, когда должен будет родиться ребенок. Одним из таких явлений являются боли в спине. В период беременности бедренно-крестцовые суставы, которые обычно неподвижны, начинают расслабляться, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов. Это, а также увеличенный живот нарушают чувство равновесия. Чтобы это предотвратить, мы часто отводим плечи назад и сгибаем шею. Выпячивание живота, чтобы никто не заметил состояния матери, только усложняет проблему. В результате: значительно выгнутый позвоночник в нижней части спины, а также боль.
Боль даже по такой причине - очень надоедлива. Но хотя эту причину нельзя устранить, можно бороться или хотя бы умерить саму боль. Самое лучшее это, конечно, предупреждение: сильные мышцы живота перед беременностью, правильная постановка движений и их ловкость. Но и сейчас не слишком поздно для того, чтобы улучшить эту ловкость, уменьшить болезненность позвоночника. Чтобы правильно выпрямиться, следует упражнять мышцы таза.
А вот другие советы:
- Предотвращай чрезмерное прибавление в весе. Дополнительные килограммы только нагружают позвоночник.
- Рекомендуется не носить обувь на высоком каблуке, так как она не имеет соответствующей конструкции для опоры стопы. Некоторые врачи рекомендуют широкие каблуки высотой до 5 см. Бывают также специально спроектированные сапоги и вкладыши, приспособленные для предотвращения болей в ногах и позвоночнике. Хорошо пользоваться советами врача или продавца обуви.
- Следует научиться правильно поднимать тяжести (пачки, детей, книги, белье при стирке и т. п.). Нельзя внезапно поднимать тяжести. Во-первых, следует прочно стать, слегка расставив ноги, и напрячь ягодицы. Сгибаем колени (а не сгибаемся в поясе) и поднимаем груз, используя мышцы плеч и ног, а не спины (см. рисунок). Если боль еще продолжается, следует избегать подъема тяжестей. Если же это необходимо, то покупки следует носить в двух сетках, по одной - в каждой руке, а не нести все в одной руке, опираясь сеткой на живот.
- Избегать длительного стояния. Если это необходимо, следует одну ногу опереть на низкую табуретку и согнуть эту ногу в колене, что предотвратит чрезмерное напряжение мышц крестца. Во время стояния на твердом основании, например, во время готовки или мытья посуды, следует подложить под ноги коврик, чтобы не поскользнуться.
- Правильно сидеть. Сидение нагружает позвоночник намного больше, чем другие действия, следовательно, правильное сидение имеет большое значение. Хорошо сидеть на стуле, спинка которого является хорошим упором для позвоночника; лучше всего, с прямой опорой для спины, с поручнями (на них следует опираться во время вставания) и твердым сидением, что предотвращает "проваливание". Следует избегать стульев и лавок без упоров. Никогда не следует класть ногу на ногу. Это не только является причиной обделения кровообращения, но и вызывает также слишком большую перегрузку, прогиб таза вперед, усиливает боль. Если возможно, хорошо использовать подставку под ноги. В автомашине также можно продвинуть сидение вперед, что позволит согнуть и поднять одно колено. Слишком продолжительное сидение может быть настолько вредным, как и неправильное сидение. Хорошо сидеть не дольше одного часа, а затем сделать перерыв, предназначенный для прогулки или растягивающих упражнений. Лучше всего установить для себя сидение не более получаса.
- Рекомендуется также спать на твердом матрасе или подложить доски под мягкий матрас. Удобное положение во время сна уменьшит боль в спине во время вставания. Вставая, следует переложить обе ноги на край постели и спустить их на пол, а не переворачиваться на бок.
- Следует проконсультироваться с врачом, следует ли для уменьшения боли и/или усиления позвоночника применять пояс для беременных.
- Не следует слишком напрягать мышцы при такой работе, как вешание картин или наведение порядка на верхних полках в кухне. Можно просто стать на табуретку. Вытягивание плеч натягивает мышцы спины.
- Можно применять электрическую подушку (завернутую в полотенце) или теплую (но не горячую) ванну, что приносит определенное облегчение больным мышцам.
- Следует научиться отдыхать. Многие неприятности, 1 связанные со спиной, умножают стрессы. Если тебе кажется, что это может быть главной причиной дискомфорта, то, когда возникает боль, следует выполнить расслабляющие упражнения (см. раздел: Борьба с ежедневным стрессом).
- Следует выполнить простые упражнения, которые укрепляют мышцы живота, так называемое "кошачья спина" и упражнения для мышц таза.
в овале с растушевкой фотошоп
2015-07-19 21:04:00 (читать в оригинале)7 принципов правильно составленной композиции
2015-07-19 14:51:00 (читать в оригинале)4 бесплатных урока по флористике
https://vk.com/podagra_lechenie
РАННИЙ ВЫКИДЫШ ИЛИ САМОПРОИЗВОЛЬНЫЙ АБОРТ
2015-07-17 09:58:00 (читать в оригинале)
Что это такое? Выкидыш, называемый также самопроизвольным абортом, является самопроизвольным удалением зародыша или плода еще перед приобретением им способности выживания вне полости матки. Выкидыш в 1 триместре беременности относится к раннему выкидышу. Выкидыш в раннем периоде беременности происходит очень часто (многие врачи утверждают, что в действительности каждая женщина имеет, по крайней мере, один выкидыш в родовом периоде), и касается оно около 40 % всех зачатий. Однако большинство из них происходит в очень раннем периоде беременности, иногда так неожиданно, что могут остаться незамеченными, хотя обычно им сопутствуют довольно сильные судороги, ощущаемые в нижней части живота. Причинами ранних выкидышей бывают обычно хромосомные аберрации или другие генетические отклонения, касающиеся развивающегося зародыша; неко-торые заболевания матки или нарушения в период продуцирования гормонов; некоторые иммунологические реак-ции, направленные на определенные плодовые антигены.
+158 |
164 |
il-e |
+156 |
159 |
CAPTAIN |
+137 |
144 |
Логи киберсатаниста |
+124 |
140 |
@дневники: ~ Mikeko ~ - Пусть все думают, что было так! :) |
+115 |
138 |
SOKOLOV_2007 |
-1 |
13 |
Автодороги Украины - Highways in Ukraine |
-3 |
10 |
Норвежский Лесной |
-4 |
9 |
Generation UA |
-5 |
32 |
lomasm RUINY, руины |
-7 |
16 |
minnesinger |
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.