Китайская медицина знаменита своим необычным подходом: по каким-то мелочам (к примеру, цвету языка или красе ногтей) мудрецы оценивают, как в твоем организме все функционирует. Мы перечислили основные настораживающие азиатских лекарей симптомы нашим врачам, а последние подробно прокомментировали каждый из них. Если заметишь что-то из описанного и у себя, руководствуйся приведенной в картинках инструкцией.
РОТ
Белый налет на языке
«Это может быть и вариантом нормы, – утверждает терапевт клиники «Семейная» Сергей Лебедев, – а может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Если налетом поражена средняя часть языка – возможно, у тебя начальная стадия гастрита. Белый слой на задней трети пытается привлечь твое внимание к состоянию почек или кишечника. По краям – сигнализирует о бронхите и других заболеваниях органов дыхания. Весь язык, покрытый налетом, может оказаться признаком стоматита».
«Абсолютно чистый язык в наше время – большая редкость, – отмечает гастроэнтеролог клиники «Семейная» Ника Дроздовская. – Небольшой (это важно!) налет часто указывает на неправильное питание и нездоровый образ жизни. Главное, что стоит сделать, это оценить: беспокоит ли тебя что-то еще? Если нет, то попробуй просто сменить диету. А еще не забывай регулярно чистить язык (обычной зубной щеткой). Если симптом не исчезнет в течение двух недель, лучше обратиться к врачу».
Изменение цвета зубов
«Есть мнение, что идеальный молочно-белый цвет зубов указывает на эндокринные заболевания, – говорит Сергей Лебедев. – А по цветным полоскам и пятнам на эмали можно подсчитать, сколько раз в детстве мы принимали антибиотики и на какой системе организма это отразилось. Считается, что клыки отвечают за печень и желчный пузырь, а зубы мудрости – за сердце. Не то чтобы тебе следовало срочно бежать к врачу... Но плановая диспансеризация не помешает».
Воспаление десен
Самая очевидная причина – гингивит или пародонтоз. И с ними надо к стоматологу. Но, кроме того, кровоточащие десны могут намекать на угрозу диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. И, кстати, у тебя нет задержки месячных? У беременных тоже часто десны кровоточат.
Трещинки в уголках рта
«Они же заеды (в народной терминологии), или перлеш (на медицинском языке), часто указывают на недостаток витаминов (обычно – А и группы В), – комментирует Сергей Лебедев. – Так что для начала попробуй решить проблему с помощью поливитаминов. Если в течение двух недель трещины не исчезнут, обратись к врачу: пусть возьмет соскоб на наличие стрептококков, стафилококков или грибковых поражений кожи, а также назначит биохимию крови (это позволит определить, каких именно веществ тебе не хватает)». Стоматолог клиники «Денто-Эль» Максим Михайлов добавляет: «Часто возникающие трещины – повод для похода к стоматологу. Они могут свидетельствовать о кариесе и зубном камне».
НОГТИ
Ломкие ногти
«Как правило, это говорит о недостатке витамина D и кальция в организме», – объясняет дерматолог клиники «Семейная» Екатерина Степкина. Для счастья нужно всего лишь больше бывать на солнце, не отказываться от цельного (не обезжиренного!) молока. В крайнем случае, принимать витамин в капсулах или каплях.
«Но истончение ногтей указывает на неполадки с печенью, – подчеркивает терапевт Лебедев. – А полоски и вкрапления на пластине могут свидетельствовать о заболеваниях селезенки и тонкой кишки. Так что стоит сдать общие анализы, чтобы выявить истинную причину проблем».
ГЛАЗА
Мешки под глазами
Если ты вчера пила что-то покрепче чая или ела соленое – то и так все понятно. Однако, если здоровый образ жизни не помогает справиться с проблемой, то, возможно, тело подает тебе сигнал о неполадках в мочеполовой системе.
Темные круги под глазами
Если ты уверена, что это не переутомление, есть повод заподозрить болезни почек или печени, а также аллергию. Попробуй сменить режим питания и сна. Курение – еще одна вредная привычка, с которой лучше расстаться. Вполне возможно, что вместе с выкинутой пачкой сигарет у тебя пропадут и темные круги под глазами.
Выпадение ресниц или бровей
Может быть признаком аллергии на те или иные косметические средства, лекарства или витамины. «А может свидетельствовать о поражении клещом демодекс или о проблемах с эндокринной системой (в частности, с женскими половыми гормонами). Поэтому, если процесс очевиден, тебе не следует откладывать визит к доктору», – предупреждает дерматолог, косметолог клиники «Семейная» Оксана Черкашина.
ВОЛОСЫ
Истончение волос
Зимой волосы часто ведут себя неадекватно – то под шапкой наэлектризовались, то по морозу без головного убора прогулялись... И сушишь ты их феном наверняка. И (раз уж шапка все так мнет) используешь сильные фиксирующие средства. Скорее всего, тебя спасут питательные маски. Подробнее об уходе за волосами – на стр. 44.
Но выпадение (даже в малом количестве) и истончение волос могут быть началом серьезного заболевания – алопеции. Поэтому лечить и, главное, искать истинные причины его возникновения стоит только вместе с врачом (трихологом и терапевтом).
КОЖА
Мелкие прыщики
Обрати внимание, где именно они появляются. «Прыщики на подбородке могут быть связаны с нарушениями в работе пищеварительной и эндокринной систем, часто они свидетельствуют о повышенном уровне мужских гормонов у женщин, – говорит эндокринолог Сети Семейных медицинских центров Елена Ходькова. – Воспаления на лбу могут предупреждать о синдроме раздраженного кишечника (организм требует, чтобы ты сменила диету и перестала психовать по пустякам). Прыщики на носу часто сигнализируют об угрозе сердечно-сосудистых заболеваний. Если высыпания приходятся на начало критических дней – в этом нет никакой патологии». Однако, заметь, речь идет в данном случае о кратковременных проблемах, а не об акне (с которой, конечно, нужно обращаться к дерматологу и эндокринологу).
