dietolog Голосов: 1 Адрес блога: http://dietolog.dreamwidth.org/ Добавлен: 2012-07-23 19:02:41

Эффективная диета

2012-06-29 10:54:48 (читать в оригинале)

Тип диеты - низкокалорийная диета

Убыль веса - 4-5 кг в неделю

Продолжительность - 7 дней

Трудная в исполнении но очень эффективная диета. если у вас хватит терпения довести ее до конца, то вы наверняка значительно снизите свой вес. Хорошо подходит для экстренной сгонки веса.

Меню эффективной диеты

1 день - 1 литр молока.

2 день - 200 гр. творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

3 день - 1 литр минеральной воды без газа.

4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

5 день - 5 яблок.

6 день - 200 гр отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

7 день - 1 литр кефира.

Повторять диету можно не раньше чем через 1,5-2 мес.

Предупреждение! Эффективная диета, как и все низкокалорийный диеты должна с осторожностью применяться при различных хронических заболеваниях.

Источник: proffdietolog.ru

comments