dietolog Голосов: 1 Адрес блога: http://dietolog.dreamwidth.org/ Добавлен: 2012-07-23 19:02:41

Мексиканская диета

2012-05-16 10:27:58 (читать в оригинале)

Тип диеты - малоуглеводная

Убыль веса - 2-3 кг

Срок применения - 4 дня.

Даже если вы не имеете к Мексике никакого отношения, эта диета может помочь вам за короткий срок сбросить 2-3 кг. Мексиканскую диету хорошо использовать для экстренного похудения.

И хотя во время этой диеты вам может очень хотеться есть, четыре дня вполне можно потерпеть для получения нужного результата.

Несмотря на свое экзотическое название, продукты, используемые в Мексиканской диете доступны и относительно недороги. По своему составу диета похожа на другие малоуглеводные диеты, только значительно уменьшенная во времени.

Четырехдневное меню

1 день

Завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
Обед - 8 черносливин.
Ужин - апельсин и 1 яйцо.

2 день

Завтрак - кофе и кусок сыра.
Обед - апельсин и 1 яйцо.
Ужин - стакан кефира и груша.

3 день

Завтрак - стакан крепкого сладкого чая.
Обед - огурец, помидор и кусок сыра.
Ужин - стакан молока.

4 день

Завтрак - мюсли с соком.
Обед - огурец, помидор и салат(только не острый).
Ужин - 2 апельсина.

Повторять мексиканскую диету следует не чаще одного раза в месяц.

Источник: proffdietolog.ru

comments