| Сегодня 5 марта, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Free Видео урок "Французский жим лежа"2012-11-22 23:17:00 (читать в оригинале)Приседания с отягощением Растяжка с приседанием Частичный рывок Махи назад Разгибание гантели супинированным хватом Толчок штанги от груди Приседания в машине Смитта Приседания в машине Смитта на одной ноге Растяжка квадрицепсов Растяжка квадрицепсов с помощью валика Жим лежа на полу Рывок штанги с блоков Приседания Зерхера Приседания в силовой раме Жим одной рукой в положении лежа Растяжка трицепса Приседания с эспандером Становая тяга со штангой в одной руке Французский жим на нижнем блоке Жим штанги лежа на скамье   Приседания с отягощением Растяжка с приседанием Частичный рывок Махи назад Разгибание гантели супинированным хватом Толчок штанги от груди Приседания в машине Смитта Приседания в машине Смитта на одной ноге Растяжка квадрицепсов Растяжка квадрицепсов с помощью валика Жим лежа на полу Рывок штанги с блоков Приседания Зерхера Приседания в силовой раме Жим одной рукой в положении лежа Растяжка трицепса Приседания с эспандером Становая тяга со штангой в одной руке Французский жим на нижнем блоке Жим штанги лежа на скамье Растяжка с приседанием Разгибание гантели из-за головы Жим штанги ко лбу узким хватом Приседания в силовой раме Рывок штанги с подставок Приседания в машине Смитта Жим штанги лежа на скамье используя цепи Махи назад Частичный рывок Приседания в машине Смитта на одной ноге Отжимания в тренажере Приседания с эспандером Жим штанги лежа на скамье Разгибание гантели супинированным хватом Толчок штанги от груди с приседом Растяжка трицепса Растяжка квадрицепсов с помощью валика Французский жим со штангой на наклонной скамье Рывок штанги с блоков Приседания с отягощением Растяжка с приседанием Разгибание гантели из-за головы Жим штанги ко лбу узким хватом Приседания в силовой раме Рывок штанги с подставок Приседания в машине Смитта Жим штанги лежа на скамье используя цепи Махи назад Частичный рывок Приседания в машине Смитта на одной ноге Отжимания в тренажере Приседания с эспандером Жим штанги лежа на скамье Разгибание гантели супинированным хватом Толчок штанги от груди с приседом Растяжка трицепса Растяжка квадрицепсов с помощью валика Французский жим со штангой на наклонной скамье Рывок штанги с блоков Приседания с отягощением 
|
 
Категория «Писатели»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.