Сегодня 27 июля, воскресенье ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7281
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
v12
v12
Голосов: 1
Адрес блога: http://dvigatel-2013.blogspot.com/
Добавлен: 2012-07-30 11:18:50 блограйдером 1234zz
 

Free Видео урок "Разгибание гантели пронированным хватом"

2012-11-22 23:17:00 (читать в оригинале)

Французский жим со штангой на наклонной скамье
Разгибание гантели из-за головы
Частичный рывок
Приседания с цепями
JM-жим
Французский жим на нижнем блоке
Приседания с эспандером
Жим одной рукой в положении лежа
Приседания в силовой раме
Толчок штанги от груди с приседом
Растяжка с приседанием
Рывок штанги с подставок
Рывок штанги с блоков
Рывок штанги
Приседания в силовой раме со штангой в висе
Растяжка квадрицепсов
Французский жим лежа на скамье используя цепи
Французский жим лежа с гантелями
Приседания в машине Смитта
Растяжка трицепса









Французский жим со штангой на наклонной скамье
Разгибание гантели из-за головы
Частичный рывок
Приседания с цепями
JM-жим
Французский жим на нижнем блоке
Приседания с эспандером
Жим одной рукой в положении лежа
Приседания в силовой раме
Толчок штанги от груди с приседом
Растяжка с приседанием
Рывок штанги с подставок
Рывок штанги с блоков
Рывок штанги
Приседания в силовой раме со штангой в висе
Растяжка квадрицепсов
Французский жим лежа на скамье используя цепи
Французский жим лежа с гантелями
Приседания в машине Смитта
Растяжка трицепса



Подъем штанги на грудь (с подставок)
Приседания с отягощением
Растяжка с приседанием
Рывок штанги
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Французский жим лежа с гантелями
Частичный рывок
Приседания с эспандером
Приседания в машине Смитта
Приседания в силовой раме
Толчок штанги от груди с приседом
Растяжка квадрицепсов
Становая тяга со штангой в одной руке
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
Французский жим со штангой на наклонной скамье
JM-жим
Французский жим лежа на скамье используя цепи
Рывок штанги с подставок
Махи назад
Отжимания в тренажере









Подъем штанги на грудь (с подставок)
Приседания с отягощением
Растяжка с приседанием
Рывок штанги
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Французский жим лежа с гантелями
Частичный рывок
Приседания с эспандером
Приседания в машине Смитта
Приседания в силовой раме
Толчок штанги от груди с приседом
Растяжка квадрицепсов
Становая тяга со штангой в одной руке
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
Французский жим со штангой на наклонной скамье
JM-жим
Французский жим лежа на скамье используя цепи
Рывок штанги с подставок
Махи назад
Отжимания в тренажере




Тэги: разгибание

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.