| Сегодня 28 ноября, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Free Видео урок "Рывок штанги с блоков"2012-11-22 23:17:00 (читать в оригинале)Разгибание штанги узким хватом в положении лежа Рывок штанги с подставок Растяжка квадрицепсов с помощью валика Жим лежа на полу Жим штанги лежа на скамье используя цепи Французский жим со штангой на наклонной скамье Толчок штанги от груди с приседом Растяжка с приседанием Приседания в машине Смитта Растяжка трицепса Махи назад Французский жим на нижнем блоке Толчок штанги от груди Приседания с отягощением Французский жим лежа на скамье используя цепи Растяжка квадрицепсов Приседания Зерхера Приседания в машине Смитта на одной ноге Французский жим лежа с гантелями Разгибание гантели супинированным хватом   Разгибание штанги узким хватом в положении лежа Рывок штанги с подставок Растяжка квадрицепсов с помощью валика Жим лежа на полу Жим штанги лежа на скамье используя цепи Французский жим со штангой на наклонной скамье Толчок штанги от груди с приседом Растяжка с приседанием Приседания в машине Смитта Растяжка трицепса Махи назад Французский жим на нижнем блоке Толчок штанги от груди Приседания с отягощением Французский жим лежа на скамье используя цепи Растяжка квадрицепсов Приседания Зерхера Приседания в машине Смитта на одной ноге Французский жим лежа с гантелями Разгибание гантели супинированным хватом Рывок штанги с подставок Жим штанги ко лбу узким хватом Приседания в силовой раме Приседания Зерхера JM-жим Разгибание штанги узким хватом в положении лежа Приседания с цепями Приседания с эспандером Подъем штанги на грудь (с подставок) Французский жим лежа на скамье используя цепи Жим лежа на полу Приседания в силовой раме со штангой в висе Растяжка трицепса Растяжка квадрицепсов с помощью валика Частичный рывок Толчок штанги от груди Французский жим лежа с гантелями Разгибание гантели из-за головы Жим штанги лежа на скамье используя цепи Жим одной рукой в положении лежа Рывок штанги с подставок Жим штанги ко лбу узким хватом Приседания в силовой раме Приседания Зерхера JM-жим Разгибание штанги узким хватом в положении лежа Приседания с цепями Приседания с эспандером Подъем штанги на грудь (с подставок) Французский жим лежа на скамье используя цепи Жим лежа на полу Приседания в силовой раме со штангой в висе Растяжка трицепса Растяжка квадрицепсов с помощью валика Частичный рывок Толчок штанги от груди Французский жим лежа с гантелями Разгибание гантели из-за головы Жим штанги лежа на скамье используя цепи Жим одной рукой в положении лежа 
|
  
Категория «Новости»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.