| Сегодня 5 марта, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Free Видео урок "Разгибание гантели из-за головы"2012-11-22 23:17:00 (читать в оригинале)Приседания в машине Смитта Жим лежа на полу Растяжка квадрицепсов с помощью валика Жим штанги ко лбу узким хватом Толчок штанги от груди с приседом Рывок штанги Приседания с эспандером Приседания с отягощением Жим штанги лежа на скамье используя цепи Французский жим лежа с гантелями Частичный рывок Жим одной рукой в положении лежа Разгибание гантели супинированным хватом Растяжка с приседанием Французский жим со штангой на наклонной скамье Французский жим на нижнем блоке Растяжка квадрицепсов Разгибание штанги узким хватом в положении лежа Рывок штанги с подставок Отжимания в тренажере   Приседания в машине Смитта Жим лежа на полу Растяжка квадрицепсов с помощью валика Жим штанги ко лбу узким хватом Толчок штанги от груди с приседом Рывок штанги Приседания с эспандером Приседания с отягощением Жим штанги лежа на скамье используя цепи Французский жим лежа с гантелями Частичный рывок Жим одной рукой в положении лежа Разгибание гантели супинированным хватом Растяжка с приседанием Французский жим со штангой на наклонной скамье Французский жим на нижнем блоке Растяжка квадрицепсов Разгибание штанги узким хватом в положении лежа Рывок штанги с подставок Отжимания в тренажере Толчок штанги от груди с приседом Приседания с эспандером Махи назад Отжимания в тренажере Частичный рывок Французский жим на нижнем блоке Толчок штанги от груди Рывок штанги Приседания в силовой раме Приседания Зерхера Приседания с цепями JM-жим Французский жим лежа с гантелями Французский жим лежа на скамье используя цепи Растяжка квадрицепсов Подъем штанги на грудь (с подставок) Растяжка квадрицепсов с помощью валика Жим штанги лежа на скамье используя цепи Рывок штанги с подставок Приседания в машине Смитта на одной ноге Толчок штанги от груди с приседом Приседания с эспандером Махи назад Отжимания в тренажере Частичный рывок Французский жим на нижнем блоке Толчок штанги от груди Рывок штанги Приседания в силовой раме Приседания Зерхера Приседания с цепями JM-жим Французский жим лежа с гантелями Французский жим лежа на скамье используя цепи Растяжка квадрицепсов Подъем штанги на грудь (с подставок) Растяжка квадрицепсов с помощью валика Жим штанги лежа на скамье используя цепи Рывок штанги с подставок Приседания в машине Смитта на одной ноге 
|
 
Категория «Писатели»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.