v14 Голосов: 2 Адрес блога: http://maz-2013.blogspot.com/ Добавлен: 2012-07-30 11:39:53 блограйдером 1234zz

"В движении": По нашим стопам

2015-05-03 16:54:00 (читать в оригинале)




Стопы выдерживают колоссальную нагрузку каждый день, ведь именно на них приходится вес тела человека. При этом многие не считают нужным делать упражнения для голеностопа. И доводят до такого состояния, что единственным выходом остается операция. Между тем, плоскостопие и другие проблемы со стопой можно решить при помощи тренировок. Нужно лишь регулярно выполнять специальные упражнения - и радость движения вернется.
Программа здесь - http://b1.m24.ru/c/330508.1.webm