Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Free Видео урок "Обратный жим лежа на скамье"2012-11-22 23:15:00 (читать в оригинале)Отжимания (ладони узко) Эллиптический тренажер Растяжка трицепсов стоя Подъем на носки на одной ноге Разгибание двумя руками на трицепс сидя в наклоне Сгибания на бицепс в тренажере Жим лежа узким хватом в машине Смитта Французский жим со штангой стоя Ходьба на беговой дорожке Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Отжимания на одной руке Растяжка трицепсов Жим штанги в силовой раме с эспандерами Разгибание одной рукой на трицепс на нижнем блоке Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Разгибание гантелей назад Бег по пересеченной местности Планка Разведение рук в стороны на нижнем блоке Отжимания (ладони узко) Эллиптический тренажер Растяжка трицепсов стоя Подъем на носки на одной ноге Разгибание двумя руками на трицепс сидя в наклоне Сгибания на бицепс в тренажере Жим лежа узким хватом в машине Смитта Французский жим со штангой стоя Ходьба на беговой дорожке Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Отжимания на одной руке Растяжка трицепсов Жим штанги в силовой раме с эспандерами Разгибание одной рукой на трицепс на нижнем блоке Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Разгибание гантелей назад Бег по пересеченной местности Планка Разведение рук в стороны на нижнем блоке Французский жим со штангой стоя Разведение рук в стороны на нижнем блоке Жим лежа узким хватом в машине Смитта Разгибание на трицепс обратным хватом Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Жим Свенда Тяга верхнего блока широким хватом Разгибание двумя руками на трицепс в положении стоя Бег по пересеченной местности Сгибания на бицепс в тренажере Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Плиометрические отжимания Французский жим сидя Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Планка Жим Тейта Отжимания на одной руке Наклонный жим в тренажере Жим штанги в силовой раме с эспандерами Гребной тренажер Французский жим со штангой стоя Разведение рук в стороны на нижнем блоке Жим лежа узким хватом в машине Смитта Разгибание на трицепс обратным хватом Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Жим Свенда Тяга верхнего блока широким хватом Разгибание двумя руками на трицепс в положении стоя Бег по пересеченной местности Сгибания на бицепс в тренажере Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Плиометрические отжимания Французский жим сидя Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Планка Жим Тейта Отжимания на одной руке Наклонный жим в тренажере Жим штанги в силовой раме с эспандерами Гребной тренажер
|
Категория «Дизайн»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.