ja2 Голосов: 1 Адрес блога: http://contakt-linza.blogspot.com/ Добавлен: 2012-08-02 20:18:38 блограйдером 1234zz

ДИЕТА НА КВАШЕННОЙ КАПУСТЕ ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ

Девчонки, это невероятно Всего за неделю я сбросила 5 килограмм Окружающие просто заваливают вопросами: КАК ? Отвечаю: Это очень просто Записывайте рецепт:
Диета "Квашеная капуста": примерное меню, советы, отзывы - фотоВ чем суть: неизвестно, кто придумал диету на квашеной капусте, но этот человек как в воду глядел. Квашеная капуста – очень полезный для желудочно-кишечного тракта продукт. Капуста (именно квашенная!) регулирует жировой обмен, выводит из организма шлаки, снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение. Всего 150 грамм квашеной капусты, и вы обеспечены витамином С на весь день. А калорий в этом продукте – с гулькин нос. Всего лишь около 20 ккал в 100 граммах. Это еще меньше, чем в свежей – к тому же квашеная капуста дает чувство сытости на долгое время.

Что в тарелке: квашеная капуста. Существует несколько вариантов диет. Например, строгая монодиета: с утра – чай и цельнозерновой хлеб, в обед – квашеная капуста и яблоко, вечером – кусочек нежирной рыбы, квашеная капуста и кефир.

Есть варианты проще – диета на четыре дня. Допускаются мясо, овощи и фрукты. Но в центре рациона – непременно квашеная капуста.

Даже если вы не приверженец диет, квашеную капусту можно и нужно вводить в ежедневный рацион – варите щи, делайте салаты. Утром полезно выпивать 30 грамм сока, выпущенного из квашеной капусты. Особенно в сезон простуд.

Особенности: людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с повышенной кислотностью, а также с сахарным диабетом и нарушениями работы почек такая диета противопоказана. В любом случае перед стартом лучше проконсультироваться с врачом.

Найден новый эффективный способ похудения для ленивых! Никакого вреда для здоровья., Как подтянуть женскую грудь. Комплексы упражнений для подтяжки груди. Маски для груди. Рекомендации по уходу за грудью., Красные розы в подарок – цветы на День Святого Валентина, Pисовая вода для похудения, Как удалить налет на зубах, Как надо правильно целоваться, чтобы хотелось еще, Причины появления целлюлита, ХУДЕЕМ БЫСТРО И ЛЕГКО! МИНУС 8,5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. ПРОВЕРИЛА НА СЕБЕ!, Как бросить курить, Уход за кожей вокруг глаз,

История праздника «День Святого Валентина»

Слово "Валентинка" имеет два значения. Это может означать отправленную открытку для любимого человека на День Святого Валентина, а также указывать на конкретного человека, особенно возлюбленной, выбранной, чтобы получать приветствие на День Святого Валентина. Само слово исходит из давних времен.

История праздника День Святого Валентина началась в бурный период Римской империи, которая вела военные действия со всех сторон, и страна нуждалась в доблестных солдатах, которые будут безжалостны и способны отдать свои жизни за дело родины. Император Клавдий II считал, что брак становится серьезным препятствием в создании сильной национальной обороны, так как женатый солдат не хотел быть вдали от дома в течение долгого времени. Он издал указ, запрещающий браки для обеспечения качества солдат.

Но помощь священника Валентина пришла молодым римлянам, которых он тайно венчал. Но это время, не заставило себя долго длится. Клавдий II вскоре узнал о действиях Валентина и тот был арестован. Хотя изначально впечатленный личностью святого Валентина и его мужеством, император пытался смиловаться. Когда Валентин отказался подчиниться королевским приказам на запрет венчания, разгневанный император решил наказать его.

В ожидании приговора в тюрьме, Валентин, по слухам, восстановил зрение дочери тюремщика с помощью мистических сил. Это снискало ему дружбу тюремщика Астерия, а также его дочери. Незадолго до его смерти, Валентин, как говорят, попросил ручку и бумагу у своего тюремщика, и написал прощальное послание к дочери Астерия, подписав его - "От вашего Валентина".

Вскоре Римской империи пришел конец и, все вернулось обратно к нормальной жизни. Народ никогда не забывал Валентина, и они в память о своем священнике создали праздник. С празднованием Дня Святого Валентина появилась традиция отправки личных сообщений, получившая популярность в начале 15 века среди любителей птиц и такие рукописные заметки о любви стали известны как "Валентинка". После своего поражения в битве при Азенкуре, молодой французский герцог Орлеанский был взят в плен и заключен в Тауэр на протяжении многих лет. Во время своего плена, он написал много стихов обращенных к жене. Около шестидесяти из них сохранились до сих пор и находятся среди королевских документов в Британском музее.

Постепенно начался ограниченный выпуск открыток со стихами и эскизами. Они были меньше и дороже, чем ручной работы. В 18-м веке дарить любовные послания друг другу на День святого Валентина стало обычной практикой в Англии. Люди начали создавать «Валентинки» для своих возлюбленных сами из кружев или лент с изображением амуров и сердца. Постепенно американские колонии переняли эти традиции. На рубеже 1840-х годов, открытки на День святого Валентина стали серийно выпускаться в США, При снижении почтовых тарифов в начале 19 века, производство «Валентинок» увеличилось. Были введены пользовательские отправки анонимных сообщений или открыток тем, кем восхищались.

В 21-м веке, День Святого Валентина стал одним из главных праздников в мире, особенно в США, где многомиллионные приветствия породили индустрию открыток. Согласно опросу, проведенному в США - 25% всех посланных открыток составляют «Валентинки». Это является еще одним свидетельством все возрастающей популярности таких поздравлений, которые, по мнению многих, являются продолжателями старых любовных писем. В День Святого Валентина послание можно отправить как обычной, так и электронной почтой, через различные социальные сети «Вконтакте»,  «Твиттер», «Одноклассники», «Фейсбук» и прочие порталы интернета.

СУПЕР КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ !, Как использовать полезные свойства лимона в красоте и здоровье, Какие болезни приносит нам рост, МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ - СУМАСШЕДШЕЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ, Решение проблемы со сном через пищу, Ребристые ногти на руках, СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Минус 15 кг!гарантированно, Ананасовая настойка для похудения. В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений., Соки для похудения, Как бросить курить,

Как использовать полезные свойства лимона в красоте и здоровье

Полезные свойства лимона неоспоримы, мы его используем практически каждый день в виде сока, мякоти или цедры. В чем сила и секрет этого экзотического цитрусового плода, почему и за что лимон так любим и широко применяем? Это кладезь полезных, целебных и нужных нашему организму веществ.

Лимон - полезные свойства:

• в лимоне много витамина С, который добавляют и другие В1, В2, Р, А, D;
• он хороший антисептик;
• является природным антиоксидантом;
• взбадривает организм, защищает от стресса, за счет высокого содержания эфирных масел.

Как укрепить иммунитет и оздоровить организм при авитаминозе, хронической усталости, ослабленном иммунитете, повышенном риске развития простуды, ОРВ, ОРЗ и гриппа? Доказано, что помочь справиться с этими проблемами может лимон. Вот несколько рецептов на основе свежего лимона:

• При простуде и гриппе пейте как можно чаще чай с лимоном;
• ежедневно съедайте хотя бы одну дольку свежего лимона;
• для укрепления иммунитета употребляйте смешанный в равных долях изюм, грецкие орехи, курагу, чернослив, предварительно пропустив все через мясорубку или же блендер; добавьте мед и свежевыжатый лимонный сок (достаточно 3 - 4 столовых ложки на стакан фруктовой смеси), тщательно перемешанный состав употребляйте в качестве сладкой «пилюли» по столовой ложке за полчаса до еды или как простой десерт;
• вкусное и полезное лакомство получается из пропущенного через мясорубку1 кг клюквы и 1 лимона, прислащенное по вкусу медом;

Существенно обогатит организм витамином «С» лимонная газировка, способная повысить иммунитет и защитить от простуды. Выжать сок лимона, смешав его с газированной минеральной водой, при этом пропорция выбирается на свой вкус. Такой газированный напиток, несомненно, понравится детям.

Ударный витаминный напиток делают из 100 грамм сушеного шиповника, залитого литром кипятка. Дав настояться в термосе или же другой герметичной посуде 12 часов, добавляем сок одного крупного лимона и мед; пейте ежедневно для повышения иммунитета.

Польза лимона для волос.

Большинство дам на свои волосы после использования шампуня наносят кондиционер или бальзам, как говорит реклама - для мягкости и шелковистости. А ведь их можно легко заменить лимонным соком.

Достаточно, чайной ложки лимонного сока на литр воды. Ополаскивайте этим раствором волосы каждый раз при мытье головы. Ко всему еще, данный состав тому поможет избавиться еще от некоторых проблем, а именно сохранит окрашенные волосы от скорого вымывания цвета и снизит жирность кожи головы. Лимонный сок можно также добавлять в питательные и восстанавливающие маски, добиваясь здорового состояния волос.

Отбеливание зубов с помощью лимона.

Каждому человеку хочется быть обладателями сияющей белоснежной улыбки. Многие не прочь тратиться на дорогостоящее косметическое отбеливание умельцев стоматологов или на профессиональные зубные пасты эффектом отбеливания. А ведь что природа позаботилась о природном отбеливающем средстве – лимоне.

Добавив капельку лимонного сока на щетину зубной щетки с пастой, вы получите не только белизну зубов, но и здоровые, крепкие десны. Ежедневное использование лимонной кислоты может вызывать некоторое раздражение, поэтому данную методику применяйте 2 - 3 раза в неделю.

Применение лимона для нормализации кожного покрова.

Проблемы с кожей лица (воспаления, высыпания и расширенные поры) и первые признаки старения (потеря эластичности кожи, мелкие морщинки), а иногда просто нездоровый цвет лица можно избежать, применив маски, ванночки и крема на основе лимонного сока.

При усталости кожи или первых признаках увядания прекрасно подойдет маска в состав которой входит 1 столовая ложка оливкового масла, 3-4 капли лимонного сока или маска из глины, меда, сока алое и лимонного сока смешанных в равных пропорциях, которую на лицо и шею следует наносить 1-2 раза в неделю; маска из пол чайной ложки сока лимона 1 желтка и 2 столовых ложки теплого молока.

Улучшить цвет лица, снять воспаление и предотвратить старение кожи поможет маска из лимонного сока и кефира (один к одному) актуальная при различных высыпаниях и воспалениях на коже – одно из действующих средств помогающих бороться с прыщиками.

Прекрасное средство для снятия раздражения и воспаления кожи, а также поддержания работы сальных желез - маска на меде, лимонном соке и эфирном масле чайного дерева.

Умываясь водой с лимоном, Вы снижаете жирность кожи, предотвращая появление ненужных высыпаний на лице.

Поднять тонус, улучшить настроение и снять стресс поможет теплая ванна с выжатым в нее лимонным соком половинки лимона.

Натуральные природные средства противостоят искусственным косметическим средствам. Доверьтесь свойствам лимона в противовес химии, и вы получите красивые, пышные волосы, здоровую кожу плюс хорошее позитивное настроение, забыв про простуду и грипп.

Отказ от коллорий для похудения, Решение проблемы со сном через пищу, упражнения для похудения, Как выбрать вечернее платье, Красивые женские ножки, Диета на кефире, Диета Елены Малышевой минус 20 кг, Как быстрее сжечь жир?, Диета от рака, имеющая универсальная значение.Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом эти советы можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти-лишний вес., Салат из сладкого перца и пророщенной фасоли,

Критические ошибки про похудении

Критические ошибки при похудении

Большинство людей скажет вам, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше заниматься физическими упражнениями.

Это в основном так называемые «эксперты», которые рекомендуются для снижения веса в течение последних нескольких десятилетий.

Быстрые способы похудения

В результате: болезни ожирения, сахарного диабета и другие образы жизни резко возросли. Избыточный вес стал новым нормальным явлением.

Существует более эффективный способ, что "эксперты" знает об этом, но предпочитают игнорировать.

Этот метод включает в себя простые изменения в выбор питания и заставляет вас меньше есть автоматически и сдерживают голод

Я могу заверить вас, что это не сложно, и все они основаны на надежных научных данных.

Читайте блог Способы быстрого похудения 
так же:
Как похудеть понижая инсулин
Пить воду для похудения
Льняная диета
Здоровая пища для похудения
Лечение целюлита
Мезотерапия
Липосакция
Эффективные способы похудения

Салаты с сельдереем для похудения, БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ, Как улучшить внешний вид кожи, ДИЕТА НА КВАШЕННОЙ КАПУСТЕ ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ, Рецепты омолаживающих масок, Витамины для роста волос, Желатин – рецепты для роста волос, Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов., Упражнения для лица от морщин, Польза в здоровой потере веса,

Льняная диета для похудения

Льняная диета для похудения

Вот простой, естественный и здоровый способ похудеть.

 Есть только три шага.  Вы можете есть столько, сколько вы хотите, но если вы будете следовать этим трем шагам хотя бы один месяц,  вы обязательно потеряете много веса. Кроме того, этот вес будет потерян, естественным образом. 

В первый месяц, вы, вероятно, увидеть драматические потери веса. В последующие месяцы, идеальная потеря веса лучше всего ограничивается 2,5 кг в месяц, если вы страдаете ожирением, в этом случае показатели будут куда выше. 

Вот три простых шага Льняной диеты: 

Шаг первый: Потребляйте одну столовую ложку льняного семя в день. 

Шаг второй: Ешьте столько, сколько вы хотите в течении дня, но ест только 100 здоровых продуктов . Старайтесь не есть ничего, что не в этом списке особо ничего из белой мукой или сахара.

Шаг третий: Сжигайте не менее 1000 калорий в аэробных упражнений в неделю. Это эквивалентно ходьбе примерно 10 кг за одну неделю. Вы можете ходить на любой скорости, которая вам нравится, но быстрая ходьба  лучше. 

Вот и все.

Льняные семена очень богаты клетчаткой и омега-3 жирами. Они удовлетворят ваш аппетит. Омега-3 компоненты будут очень хороши для вашего настроения и здоровья. 
Читайте блог эффективные способы похудения
Ошибки при похудении
Как похудеть понижая инсулин
Пить воду для похудения
Здоровая пища для похудения
Лечение целюлита
Мезотерапия
Липосакция
Эффективные способы похудения

упражнения для беременных в картинках, Healthy weight loss, ДИЕТА НА КВАШЕННОЙ КАПУСТЕ ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ, Польза в здоровой потере веса, ХУДЕЕМ БЫСТРО И ЛЕГКО! МИНУС 8,5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. ПРОВЕРИЛА НА СЕБЕ!, Здоровый образ жизни для похудения, 5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ. это должен знать каждый, Как выбрать самое лучшее платье на выпускной вечер, Липосакция жира как это работает, Быстро похудеть проще чем вы думаете!,