vk_bezumie Голосов: 1 Адрес блога: http://vk-bezumie.livejournal.com/ Добавлен: 2012-08-04 20:14:06 блограйдером 1234zz

Мои твиты

2012-11-24 16:43:37 (читать в оригинале)

• Сб, 08:06: video "Розгинання гантелей назад" http://t.co/UpJ9yJWs
• Сб, 08:06: video "Французький жим зі штангою стоячи" http://t.co/PRTFJ479
• Сб, 08:06: video "Їзда на лежачому велотренажері" http://t.co/XfvNBiQB
• Сб, 08:08: Французький жим лежачи з гантелями - Форум: http://t.co/xC91iC9d
• Сб, 08:08: video "Присідання з ланцюгами" http://t.co/DLzbak4n
• Сб, 08:09: video "Французький жим лежачи на лаві використовуючи ланцюга" http://t.co/1ZMYDD5L
• Сб, 08:09: video "Присідання з еспандером" http://t.co/CmHZSWrD
• Сб, 08:11: video "Присідання Франкенштейна (присідання з витягнутими руками)" http://t.co/Yr7fh9GH
• Сб, 08:11: video "Жим ногами з вузькою постановкою стоп" http://t.co/zF5lPwlK
• Сб, 08:13: video "Шраги з гантелями на похилій лаві" http://t.co/9sL3AqfV

Сб, 08:15: video "Потужний ривок штанги над головою" http://t.co/IxnxTn0y

Сб, 08:15: video "Нахили вперед зі штангою на плечах (знизу)" http://t.co/p1lPJ1DF

Сб, 08:15: video "Розтягування внутрішніх м'язів стегна" http://t.co/KoNfjRVh

Сб, 08:18: video "Підйом гантелей на біцепс сидячи" http://t.co/of8BfdPl

Сб, 08:18: video "Згинання Зоттмана на лаві Скотта" http://t.co/0T8pyGw8

Сб, 08:18: video "Кругові рухи колінами" http://t.co/d3tShG0W

Сб, 08:19: Згинання рук на біцепс над головою на верхньому блоці - Форум: http://t.co/v0na3Pbj

Сб, 08:20: video "Підйом гантелей на біцепс у нахилі" http://t.co/cGHeM1To

Сб, 08:20: video "Згинання рук на біцепс на лаві Скотта з EZ-штангою зворотним хватом" http://t.co/C8apY0Cw

Сб, 08:21: video "Концентровані згинання на біцепс сидячи" http://t.co/YqKXusR6

• Сб, 08:28: video "Скручування з ногами на фітбол" http://t.co/4kYupg9f
• Сб, 08:28: video "Підйом ніг лежачи на горизонтальній лаві" http://t.co/NqpjDPph
• Сб, 08:29: video "Штанга в якості гімнастичного ролика" http://t.co/bpidxFdi
• Сб, 08:31: video "Жим гантелей лежачи на підлозі" http://t.co/VYn3EBhT
• Сб, 08:31: video "Енергійна розтяжка грудних м'язів" http://t.co/x7E3B608
• Сб, 08:31: video "Зведення гантелей лежачи на лаві з позитивним нахилом" http://t.co/Ls5V3r4y
• Сб, 08:33: Тяга верхнього блоку до грудей з V образним грифом - Форум: http://t.co/5bEnHEv2
• Сб, 08:33: video "Пуловер на похилій лаві в тросового тренажері" http://t.co/gRtHmr3U
• Сб, 08:34: video "Відведення руки в сторону на нижньому блоці" http://t.co/8Yd0HDg0
• Сб, 08:34: video "Розтяжка задніх дельт з гімнастичною палицею" http://t.co/k3pVoqYB

• Сб, 08:38: video "Поштовх і жим штанги стоячи" http://t.co/0lBEWrZY
• Сб, 08:39: video "Тяга до шиї в гребному тренажері" http://t.co/BWIPxTEw
• Сб, 08:39: video "Тяга до грудей з еспандером" http://t.co/mpBbdp3W
• Сб, 08:46: video " Любительський фітнес: Сара Енн Хутс" http://t.co/I7QqBL3Q
• Сб, 08:46: video "Пліометріческіе вправа на зміцнення м'язів шиї" http://t.co/i7DXvmp2
• Сб, 08:46: video " Програма тренувань з бігу для початківців" http://t.co/4ooFJlBK