Все секреты домашнего уюта. Советы правильного ведения домашнего Голосов: 1 Адрес блога: http://gospodarka.ru Добавлен: 2012-08-12 16:45:50

Как правильно начать бегать – 6 советов для новичков

2012-09-20 12:46:25 (читать в оригинале)

Бег – это универсальное профилактическое средство от остеопороза, диабета и многих сердечных заболеваний. Кроме того, он сжигает больше калорий, чем другие спортивные упражнения и помогает улучшить настроение. Итак, как правильно начать бегать – предлагаем 6 советов экспертов для начинающих спортсменов. Подберите правильные кроссовки Занятия бегом начинают с подбора обуви. Все бегуны разные по телосложению, стилю [...]