Последние выпуски рассылки "Эффективные диеты" (home.woman.dieto Голосов: 1 Адрес блога: http://subscribe.ru/archive/home.woman.dietolog Добавлен: 2012-08-13 17:57:47 блограйдером voracul

С чего начать похудение

2013-07-24 14:46:21 (читать в оригинале)

Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 24.07.2013 С чего начать похудение Первое что нужно начать перед началом похудения - это определение цели на сколько вы хотите похудеть. В первую очередь, нужно взвесится, определиться с весом который вы планируете достичь после похудения. Очень важно, чтобы вы могли оценить результат похудения и самое главное, не ставьте слишком завышенные цели. Что, например, что за месяц вы похудеете на 10-20 кг. Часто вы, не получив результата, разочаро...