Последние выпуски рассылки "Эффективные диеты" (home.woman.dieto Голосов: 1 Адрес блога: http://subscribe.ru/archive/home.woman.dietolog Добавлен: 2012-08-13 17:57:47 блограйдером voracul

Гликемический индекс

2013-08-15 13:56:18 (читать в оригинале)

Эффективные диеты Рассылка сайта http://proffdietolog.ru Выпуск от 15.09.2013 Гликемический индекс В этой статье вы узнаете о углеводах и о гликемическом индексе. Когда мы хотим похудеть, мы думаем о том, что о боже, не ужели надо отказаться от картошки, от сладкого, от мучного и при этом мы заедаем очередной булочкой, как же жизнь не справедлива, мы живем один раз и хочется получить удовольствие и в общем-то не худеем. Итак, есть на самом деле всего два источника углеводов: это медленные углеводы и быстры...