| Сегодня 19 февраля, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Ешьте сушеные яблоки. Они мешают холестерину.2012-05-29 14:11:00 (читать в оригинале)
Съедая каждый день одно яблоко, мы приносим нашему здоровью неоценимую пользу. Но если при этом еще есть и сухофрукты, эффект оздоровления скажется вдвойне.
Сушеные яблоки, равно как и чернослив, богаты пектином, который является отличным источником растворимой клетчатки.
Именно пектин блокирует всасывание в кишечник холестерина. Кроме того, сушенные яблоки отличный источник полифенолов - антиоксидантов.
Ученые напоминают что полезно любое яблоко, каким бы красным, желтым или зеленым оно ни было бы.
|
  
Категория «Образование»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.