Чистим зубы зеленым чаем

Сколько доказанных фактов полезности зеленого чая уже известно человечеству. Присмотришься и увидишь целый мультивитаминный комплекс, оберегающий от самых распространенных болезней, таких как гипертония, атеросклероз, болезней сердца и даже рака. Японские ученые провели исследование, которое показало – кто пил около 9 чашек чая в день прожил в среднем на 5-7 лет дольше тех, кто пил 3 и меньше.

Сведения, на мой взгляд, очень противоречивы. Всему необходимо знать меру, ведь и у такого замечательного напитка есть побочные эффекты. В случае чрезмерного употребления в организме образуются пурины, в следствии - обострение ревматизма, артрита, ядовитая мочевина. Поэтому стараемся поступать разумно, не забывая о предосторожности.

Японцы советуют не только пить зеленый чай, но и чистить зубы оставшейся гущей. Фтор, содержащийся в ней, вместе с общими бактерицидными свойствами препятствует разрушению зубной эмали.

После основательного застолья с крепкими напитками рекомендуется выпить несколько чашек зеленого чая, дабы на утро чувствовать себя как в ни в чем не бывало – с ясной головой.

Индийская медицина – аюрведа – советует не злоупотреблять горячим напитком из зеленого чая перед едой, так как это сжигает пищевые соки и значительно ухудшает пищеварение.

Не рекомендуется заваривать и пить слишком горячий чай. Заливая его кипятком, вы убиваете все содержащиеся витамины.