Блогохозяйка Голосов: 0 Адрес блога: http://www.blogohoz.ru Добавлен: 2012-08-30 09:45:57

Как приучить себя ложиться спать раньше?

2012-08-27 15:35:06 (читать в оригинале)

Чтобы много сделать, надо рано встать. Чтобы рано встать и много сделать — надо вовремя лечь спать. Ах, какая это тяжелая задача! Раньше лечь бывает даже труднее, чем раньше встать. Сон — это очень важная составляющая вашего счастья и удовлетворения жизнью, и это не пустые слова. Вам стоит только попробовать нормализовать график вашего сна — [...]