Здоровый образ жизни. Рациональное питание. Красивое и гибкое те Голосов: 0 Адрес блога: http://life-another.ru Добавлен: 2012-09-01 19:13:10

Формирующие и изолирующие упражнения для спины + опрос

2012-08-30 21:52:55 (читать в оригинале)

Привет. Продолжаем изучать упражнения для спины. Прошлый пост  «Как накачать спину? Упражнения для спины — базовый комплекс» — ознакомил вас с базовыми упражнениями, а кто не заглядывал туда, рекомендую заглянуть. Напоминаю еще раз, формирующие и изолирующие упражнения выполняются после базовых. Читать дальше... Copyright © 2012, http://life-another.ru/. Все права защищены. | Формирующие и изолирующие упражнения для спины [...]

---

Как накачать спину? Упражнения для спины — базовый комплекс

2012-08-28 16:23:07 (читать в оригинале)

Всем привет. Как накачать спину, какие упражнения для спины нужно выполнять? В какой последовательности? Какое количество повторений необходимо совершать, чтобы  не перетренироваться? Какие могут быть нюансы при выполнении? На все эти вопросы я отвечу в этом посте. Читать дальше... Copyright © 2012, http://life-another.ru/. Все права защищены. | Как накачать спину? Упражнения для спины — базовый комплекс [...]

---

Раскачай себе трицепс!

2012-08-25 20:13:17 (читать в оригинале)

Доброго времени суток уважаемые читатели блога life-another.ru, в предыдущем посте я рассказал о том, как накачать бицепсы, как и обещал, эта статья будет посвящена антагонисту бицепса – трицепсу. Прочтя пост до конца, вы поведаете, как правильно накачать трицепсы, ознакомитесь с главными упражнениями на эту группу мышц, когда лучше выполнять эти упражнения и как. Читайте, познавайте, [...]

---

Первое, что бросается в глаза — банки!

2012-08-22 16:42:56 (читать в оригинале)

Всем привет! В прошлом посте «Это неправильные пчелы или мёд? Часть вторая» я говорил, что буду начинать новую рубрику – акробатика. Ну, так вот, решил я с этим разделом повременить… Начинается осень, учебный год, множество людей кинутся в тренажерные и фитнес залы, кто впервые будет посещать, а кто будет продолжать, в общем, все сводится к [...]

---

Это неправильные пчелы или мёд? Часть вторая

2012-08-19 14:44:37 (читать в оригинале)

Здравствуйте уважаемые читатели блога life-another.ru, продолжаем изучать полезные и целебные свойства меда. Не буду долго елозить, поэтому сразу приступим. Читать дальше... Copyright © 2012, http://life-another.ru/. Все права защищены. | Это неправильные пчелы или мёд? Часть вторая Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Рациональное питание. Feed enhanced by Better Feed from Ozh