Сегодня 22 августа, пятница ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7281
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
qw2
qw2
Голосов: 1
Адрес блога: http://zombi-podushka.blogspot.com/
Добавлен: 2012-09-02 17:39:55 блограйдером 1234zz
 

YOUTUBE Соковая пятидневная диета

2013-02-18 01:28:00 (читать в оригинале)




Как обычно к весне нашему организму не хватает витаминов, к тому же за зиму накапливается лишний вес, все это навевает грусть и тоску. Но от этого можно избавиться с помощью соковой диеты.

Главное правильно использовать соковую диету. При ее соблюдении на протяжении дня необходимо выпивать 8-12 стаканов свежевыжатого сока с интервалом 2-3 часа. Пакетированные соки для такой диеты не подходят из-за большого содержания сахара. Свежие соки лучше всего разбавлять водой, особенно овощной, чаще всего он наиболее концентрированный.

Следует помнить, что кроме соков надо еще пить воду и травяной чай, причем не меньше полтора литра в сутки. По мнению некоторых диетологов, соковая диета сопоставима с голоданием. Хоть это довольно таки тяжелая и жесткая диета, но она является очень эффективной. За пять дней вы не только скинете 5-7 кг лишнего веса, а еще и очистите от шлаков свой организм.

Плюс ко всему, ваш организм получает все необходимые витамины, которые находятся в овощах и фруктах. Вы не просто становитесь стройнее, а красивее и здоровее. В глазах появляется здоровый блеск, разглаживаются морщинки, волосы становятся краше.

Для пятидневной диеты нужна подготовка — исключая постепенно потребление чая, кофе, алкоголя, жирную и сладкую еду. Можно устраивать разгрузочные дни 1-2 раза в месяц или соблюдать 5-дневную диету 2 раза в год. При длительной разгрузке 2-3 недели потребление сока сочетается с протертыми овощными супами, отварной рыбой или постным мясом.

При всей своей эффективности соковая диета подходит только тем, у кого здоровый желудок.

Также полезно почитать:

  • Перловая диета
  • Диабет. Диета (диета при сахарном диабете)
  • Чечевичная диета для похудения
  • Пшенная диета для похудения
  • Диета 5 (диета Певзнера 5)
  • Диета Ларисы Долиной (кефирная диета Долиной)
  • Рисовая диета (рисовая диета для похудения)
Категория диеты: Быстрые диеты
Теги: витамины, голодание, диета не 5 дней, рыба, соки, супы, чай.

загрузка...




Зарабатываю на smmka.ru





Яйца снижают давление и препятствуют развитию гипертонии
Диета от Инны Воловичевой
Обзор диет — как похудеть за 7 дней
К-диета для Мисс Вселенная
Бросила девушка, что делать?
Диеты для подростков, меню и основные принципы
Поздравления с днем рождения девушке
Похудение на овсянке: мифы и реальность
Поздравления с днем рождения открытки
Диета по привычкам и по карману




Тэги: диета

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.