YOUTUBE Бросила девушка, что делать?

Болезненные расставания – часть нашей жизни. Пары расстаются каждый день, и никто не застрахован от любовного разочарования. Но что делать парню, если его бросила девушка? Ведь это – огромный удар по мужскому самолюбию, после которого совсем не просто прийти в себя и начинать новую жизнь. Если это произошло и с вами, то важно следовать определенным рекомендациям, которые помогут излечиться от сердечных ран.

Первое, то следует делать – держать себя в руках, не искать встреч с бывшей девушкой, не звонить ей и не писать. Дайте себе три дня для того, чтобы разобраться в собственных мыслях и понять, почему так произошло. Лучше делать это в одиночестве и тишине. Очень полезен письменный метод, с помощью которого на лист бумаги выплескиваются все негативные мысли и эмоции. Вы можете написать все, что думаете о своей бывшей возлюбленной, выразить всю злость и обиду. Не отправляйте написанное письмо – просто сожгите. Вы заметите, что после этого незамысловатого ритуала вам полегчает.
По прошествии трех дней можете смело начинать новую, свободную жизнь и открываться переменам. Для этого нужно покончить с заточением в четырех стенах в гордом одиночестве и выбираться в люди. Запишитесь в спортзал или начните заниматься активными видами спорта на свежем воздухе. Подойдет также тяжелая физическая работа, которую можно организовать для себя с помощью ремонта в квартире или на даче. Вы убедитесь на собственном опыте, как физический труд избавляет не только от негативных эмоций, но и отгоняет не нужные мысли о бывшей девушке. Ничего волшебного в этом способе излечения после расставания нет: просто эндорфины, вырабатываемые во время физических нагрузок, нейтрализуют накопившийся после случившегося адреналин – гормон стресса.
Полезным будет и другой психологический прием: нахождение плюсов и минусов в расставании. Для этого на листе бумаги, разделенном пополам, нужно отметить на одной половине все то, чего вы лишились, а на другой – что приобрели. Большинство людей с помощью этого приема с удивлением обнаруживают множество положительных аспектов в такой, казалось бы, ужасной ситуации. Больше свободного времени для себя, друзей, хобби, самообразования – вот лишь некоторые положительные моменты произошедшего. Поэтому смело начинайте осуществлять планы, которые откладывали, пока были в отношениях. Вам откроется новый, интересный, красочный мир.
И последнее – избегайте встреч с бывшей возлюбленной, чтобы не будоражить воспоминания. Постарайтесь, как можно быстрее выкинуть из головы тот факт, что вас бросила девушка, и начинайте жить по-новому, без сожалений и самокопания.

• Бросил парень, что делать?
• Знаменитости и любовь
• Необходимые условия для успешного брака
• С чего начинается кризис между супругами.
• Ссора с любимым человеком, что делать? (часть 2)