qw3 Голосов: 1 Адрес блога: http://ninjawars-kodi.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-02 17:46:31 блограйдером 1234zz

прыщи на лице

Новинка в области
косметологии, раз и навсегда
решающая проблему
многих людей.

Клинолан эффективное средство

только Россия и Беларусь

Средств от прыщей много, но такая маска только одна! 

Маска оказывает положительное действие на всех людей.
Вне зависимости от возраста, типа кожи и каких-либо других особенностей. Ни одно из известных на сегодняшний день средств не обладает такой высокой эффективностью

Диета, продлевающая жизнь

Американские ученые выяснили, что комбинации определенных продуктов приносят организму большую пользу, чем употребление тех же продуктов в отдельности. Более того, эти «волшебные» сочетания снижают риск многих опасных заболеваний и продлевают жизнь.

Известный эпидемиолог из Университета Миннесоты, доктор Дэвид Джекобс называет данное явление пищевой синергией, и, наряду со многими другими авторитетными учеными, верит, что оно может совершить переворот в диетологии. По мнению д-ра Джекобса, некоторые традиционные комбинации продуктов в блюдах американской, итальянской, японской и т.д. кухни объясняются именно тем, что на протяжении веков повара и домохозяйки инстинктивно чувствовали или на практике выясняли их огромную пользу.

«Эти сочетания выдержали испытание временем, и их проверяли в самом сложном и точном аппарате под названием «жизнь», – говорит д-р Джекобс.
Ученые, исследующие пищевую синергию, стремятся добавить к традиционным и хорошо известным комбинациям продуктов, новые.
В этой области сделано уже немало открытий, и в данной статье мы предложим вниманию читателей наиболее полезные примеры пищевой синергии, известные науке на сегодняшний день.

Помидоры + оливковое масло.

Помидоры богаты одним из мощнейших антиоксидантов ликопеном, который уменьшает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Известный диетолог Сюзан Бауэрман из калифорнийского Политехнического университета подчеркивает, что сочетание богатых ликопеном красных овощей (помидоров и моркови) с ненасыщенными жирами (оливковое масло, лосось, авокадо, грецкие орехи), помогает нам усвоить в 4 раза больше ликопена, чем в том случае, если мы едим те же помидоры или те же авокадо отдельно.

Кроме того, диетологи советуют не использовать обезжиренные заправки к салатам. Как показало исследование, проведенное в Университете Огайо, именно жирные заправки (heavy salad dressings), помогают нам усвоить другой антиоксидант – лютеин, которым богаты зеленые салаты и который особенно полезен для зрения. Благодаря таким заправкам мы усваиваем в 7 раза больше лютеина и в 18 раз больше бета-каротина из овощей. Если вы не любите жирную заправку, добавьте к салату орехи, фисташки или тертый сыр.

Овсянка + апельсиновый сок

Исследование, проведенное в Antioxidants Research Lab Министерства сельского хозяйства США, показало, что сочетание богатого витамином С апельсинового сока с овсянкой очищает артерии и снижает риск инфаркта. Эффект, который производит сочетание данных продуктов, в два раза сильнее, чем тот, который производит каждый из них в отдельности. Чем это объясняется? Дело в том, что в обоих продуктах содержатся фенолы, но разные. И комбинирование двух видов приводит к стабилизации «плохого» холестерола в вашем организме.

Брокколи + помидоры

Исследование, проведенное недавно в Иллинойсе, показало, что комбинация этих продуктов значительно снижает риск рака простаты. Ученые из Университета Иллинойса во главе с доктором Джоном Эрдманом, проводившие эксперименты на мышах, пришли к выводу, что комбинация помидоров с брокколи приводит к разительному уменьшению опухолей предстательной железы – лишь такая крайняя мера, как кастрация, может превзойти эффект, который производит это чудодейственное сочетание продуктов.

«Мы знали, что помидоры препятствуют разрастанию опухолей, – сказал д-р Эрдман в интервью журналу Men’s Healt. – Мы знали, что аналогичный эффект производит брокколи. Теперь мы знаем, что вместе эти продукты еще более эффективны, хотя еще не можем объяснить, почему».

Голубика + виноград

Данные фрукты и по отдельности являются кладезями антиоксидантов, а вместе они, по мнению доктора Сюзан Бауэрман, превращаются в сокровищницу. В сущности, это верно по отношению и к любой другой комбинации фруктов и ягод. Исследование, проведенное в Корнельском университете (о нем писали в Journal of Nutrition), показало, что эти комбинации гораздо эффективнее, чем отдельно взятые, даже самые полезные фрукты и ягоды.

Исследователи во главе с доктором Рю Хай Лю рекомендуют также есть до 10 порций фруктовых салатов в день, что позволит вам полностью отказаться от дорогостоящих витаминных комплексов и добавок.

Яблоки + шоколад

В яблоках, особенно в Red Delicious, содержится флавоноид кверцетин, имеющий противовоспалительные свойства. Кверцетин сам по себе снижает риск многих заболеваний – аллергии, инфаркта, болезней Альцгеймера и Паркинсона, рак легких и простаты! Но гораздо больший эффект кверцетин производит, если сочетается с другим флавоноидом – катехином, который снижает риск атеросклероза и онкологических заболеваний и которым особенно богат шоколад.

Катехина много также в винограде, чае и красном вине, а кверцетина – в луке, малине и гречке. Интересно также, что комбинация этих флавоноидов предотвращает появление тромбов и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Сюзан Краус, диетолог из Hackensack University Medical Center в Нью-Джерси, рекомендует следующие сочетания: сангрию с яблоками, зеленый чай с оладьями из гречки и малиной, гречневую кашу с луком.

Соя + лосось

Как подчеркивает Марк Мессина, бывший директор отдела диетологии National Cancer Institute at the National Institutes of Health, изофлавин, который содержится в сое, подавляет некоторые ферменты в кишечнике и простате, способствуя тем самым повышению уровня витамина D в организме. Что же касается рыбы – в частности, лосося и тунца, то в них особенно высок уровень этого витамина, столь необходимого для здоровья.

По словам д-ра Мессины, новые исследования показывают, что витамин D снижает риск раковых заболеваний, но, к сожалению, многие американцы не получают его в должных дозах.

Арахис + цельнозерновый хлеб

Доктор Дайан Бэрт из Универститета Айовы и специалист по пищевой синергии, подчеркивает, что есть определенные аминокислоты, которые отсутствуют в хлебе, но присутствуют в арахисе. А так как для укрепления мышц нужны разные аминокислоты, то традиционный сэндвич их хлеба с арахисовым маслом в этом плане очень даже полезен. Бэрт, в частности, советует есть такие сэндвичи после посещения спортзала, вместо того, чтобы пить различные сомнительные «спортивные напитки».

Красное мясо + розмарин

Как показало исследование, проведенное в Университете Канзаса, при помощи обнаруженных в розмарине антиоксидантов – розмариновой и карнозоловой кислот – происходит поглощение и нейтрализация имеющихся в жареном на гриле мясе свободных радикалов, столь опасных для здоровья.

Рыба + чеснок

Жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, понижают уровень холестерина, а чеснок укрепляет сердце. Одновременное употребление их в пищу оказывает противовоспалительное действие.

Яйца + дыня

Эта неожиданная комбинация полезна не только тем, что вы усваиваете белки вместе с полезными углеводами. Сочетание этих продуктов понижает уровень инсулина в организме и, тем самым, снижает риск диабета, рака, воспалительных процессов и других заболеваний. Кроме того, эта комбинация способствует чувству насыщения и, тем самым, уменьшает риск ожирения.

В заключение – традиционный зелёный чай с лимоном.

Путем добавления лимона к заваренному зелёному чаю можно в 13 раз повысить уровень усвоения организмом антиоксидантов, которые содержатся в зелёном чае.

ЛЕЯ МОЗЕС -  http://news.rusrek.com/
Публикация - Блог ИСЦЕЛЯЙСЯ...

Cделайте доброе дело, напишите комментарий, кликните на кнопку социальной сети, в которой вы зарегистрированы, чтобы другие также получили пользу от данного материала.

При не работающей ссылке, просьба оставлять сообщение в комментариях.
На следующий день ссылка восстанавливается, о чем также сообщаю в комментариях.

http://vk.com/schtora

kakuju zarjadku nuzhno delat' chtoby ubrat' zhivot, sistema 707 dlja pohudenija otzyvy, pohudenie zhivota, zdorov'e s elenoj malyshevoj kak pohudet', na skol'ko mozhno pohudet' esli ne est' sladkoe i muchnoe, tabletki dlja pohudenija po pochte, pochemu pri kazhdom prieme pishhi sil'no naduvaetsja zhivot, metodika slender otzyvy, mineral'nyj koktejl' cena, slender dieta, sistema slender cena, zhit' zdorovo s elenoj malyshevoj dieta dlja pohudenija, programma hudeem s elenoj malyshevoj, skol'ko kg mozhno poterjat' na razgruzochnom dne, koktejli dlja pohudenija gerbalajf cena, kak pravil'no prinimat' gerbalajf, chem zamenit' uzhin chtoby pohudet', skol'ko stoit nabor edy dlja pohudenija ot eleny malyshevoj, pohudenie s gerbalajf, metod slendera, s pomoshh'ju kakoj travy mozhno pohudet', menju pri gerbalajf, kim protasov kto jeto, mozhno li popravit'sja ot kefira, amerikanskaja metodika sljender pohudenija, na skol'ko mozhno pohudet' esli ne est' posle 6, nabor produktov ot eleny malyshevoj, kitajskie tabletki dlja pohudenija gorjachij perec, tancy dlja szhiganija zhira, kakuju nado delat' zarjadku chtoby pohudet', chaj gerbalajf, podbor personal'noj diety besplatno, produkty zapreshhennye pri povyshennom sahare, vmesto uzhina kefir, malysheva pohudenie, skol'ko stoit dieta eleny malyshevoj, trava ot appetita, produkty dlja snizhenija vesa ot eleny malyshevoj, deviz dlja hudejushhih, kakie produkty iskljuchit' iz raciona chtoby ubrat' zhivot, vitamin e pri pohudenii, eda eleny malyshevoj, menju gerbalajf, kakie 3 produkta nel'zja est' chtoby ubrat' zhivot, kak pohudet' s pomoshh'ju tanca, s chem sovmestim tvorog, tabletki podavljajushhie chuvstvo goloda, 3 produkta kotorye nel'zja est', chto nuzhno est' dlja rascheplenija zhira na zhivote, tabletki dlja pohudenija ot malyshevoj, dieta ot eleny malyshevoj nabor produktov skol'ko stoit, mozhno li pohudet' esli iskljuchit' sladkoe i muchnoe, kak vysushit' zhivot, ljudi kotorye smogli pohudet', lipoliz zhivota, kak vyvodjatsja zhiry iz organizma, programma pohudenija ot malyshevoj, sajt programmy zdorov'e s elenoj malyshevoj hudeem vmeste, kak sdelat' chtoby pohudela spina, kakie delat' uprazhnenija chtoby pohudela spina foto, nabor edy ot eleny malyshevoj cena, kakie uprazhnenija sposobstvujut pohudeniju, kak bystro pohudet' programma pust' govorjat, preparat dlja pohudenija 707otzyvy, kak pohudet' v programme pust' govorjat, salat shhetka elena malysheva, salat shhetka malysheva, kakie produkty sposobstvujut pohudeniju zhivota, ljubimye duhi ksenii borodinoj, pomogaet li programma siender pohudet', chto iskljuchit' iz raciona chtoby ubrat' zhivot, otzyvy o programme slender pljus, nabor pitanija dlja pohudenija ot eleny malyshevoj, kaka dyhaniem ubrat' zhivot, tabletki utoljajushhie golod, ukoly dlja pohudenija v zhivot, kakie produkty nuzhno est' chtoby pohudet' spisok, ochishhenie vody doma ot malyshevojj, pohudenie malysheva, primery pohudenija foto, tolstejut li ot inzhira, stoimost' nabora produktov dlja pohudenija ot eleny malyshevoj, tajskie tabletki ja-ra-baj, pochemu tolsteet tol'ko zhivot, travjanoj koncentrat gerbalajf, ot kakoj travy mozhno pohudet', kak sbrosit' lishnij ves s zhivota, hudeem malysheva, fruktovye koktejli dlja pohudenija, produkty eleny malyshevoj, gerbalajf travjanoj koncentrat, bezvrednoe mochegonnoe sredstvo, dieta djupona menju, gerbalajf dlja pohudenija foto, tabletki dlja vyvedenija zhira iz organizma, produkty kotorye nuzhno iskljuchit' iz raciona chtoby pohudet', dieta malyshevoj sostav produktov, nabor dlja pohudenija ot eleny malyshevoj, 707 dlja pohudenija, kakie uprazhnenija delat' chtoby ubrat' zhivot u muzhchin,

вязание детям крючком

Вязаные развивашки

Компьютерная Программа для выкроек  Скачать Демо-версию  бесплатно

http://www.skazkipro.com/code/50GK3100

Ваши коды для скидки 50%: 50GK3100

 

Заметный результат уже через две недели!

читайте отзывы

Вязаные развивашки

Мастер-классы по вязанию игрушек и детских аксессуаров

 

 

Таблица полезных продуктов

Дорогие подписчики, посетители и гости Блога ИСЦЕЛЯЙСЯ...! 
Предлагаю Вашему вниманию очень интересную и полезную подборку продуктов, обеспечивающих здоровье определенных органов. Смотрите и следуйте.

Яблоки	Защищают сердце	Предотвращают запоры	Останавливают поносы	Улучшают объем легких	Защищают суставы
Абрикосы	Препятствует развитию рака	Нормализуют давление	Сохраняют зрение	Защищают от б.Альцгеймера	Замедляют процесс старения
Артишок	Способствует пищеварению	Понижает холестерол	Защищает сердце	Стабилизирует сахар в крови	Защищает от заболеваний печени
Авокадо	Препятствует развитию диабета	Понижает холестерол	Препятствует развитию инсульта	Нормализует давление	Разглаживает кожу
Бананы	Защищают сердце	Успокаивают кашель	Укрепляют кости	Нормализуют давление	Останавливают поносы
Фасоль	Предотвращает запоры	Препятствует развитию геморроя	Понижает холестерол	Препятствует развитию рака	Стабилизирует сахар в крови
Свекла	Регулирует давление	Препятствует развитию рака	Укрепляет кости	Защищает сердце	Способствует снижению веса
Черника	Препятствует развитию рака	Защищает сердце	Нормализует сахар в крови	Улучшает память	Предотвращает запоры
Брокколи	Укрепляет кости	Сохраняет зрение	Препятствует развитию рака	Защищает сердце	Нормализует давление
Капуста	Препятствует развитию рака	Предотвращает запоры	Способствует снижению веса	Защищают сердце	Препятствует развитие геморроя
Мускусная дыня	Сохраняет зрение	Нормализует давление	Понижает холестерол	Препятствует развитию рака	Поддерживает имунную систему
Морковь	Сохраняет зрение	Защищают сердце	Предотвращает запоры	Препятствует развитию рака	Способствует снижению веса
Цветная капуста	Препятствует развитию рака простаты	Препятствует развитию рака груди	Укрепляет кости	Устраняет синяки	Защищает от болезней сердца
Вишня	Защищает от болезней сердца	Препятствует развитию рака	Нормализует сон	Замедляют процесс старения	Защищает от б.Альцгеймера
Каштан	Способствует снижению веса	Защищает от болезней сердца	Понижает холестерол	Препятствует развитию рака	Нормализует давление
Перец чили	Нормализует пищеварение	Облегчает боли в горле	Очищает синусы	Препятствует развитию рака	Поддерживает имунную систему
Инжир	Способствует снижению веса	Препятствует развитию инсульта	Понижает холестерол	Препятствует развитию рака	Регулирует кровяное давление
Рыба	Защищает от болезней сердца	Улучшает память	Укрепляе	Препятствует развитию рака	Поддерживает имунную систему
Лен	Нормализует пищеварение	Препятствует развитию диабета	Защищают сердце	Improves mental health	Поддерживает имунную систему
Чеснок	Понижает холестерол	Нормализует давление	Препятствует развитию рака	Убивает бактерии	Убивает грибки
Грейпфрут	Защищает от инфаркта	Способствует снижению веса	Препятствует развитию инсульта	Препятствует развитию рака простаты	Понижает холестерол
Виноград	Сохраняют зрение	Препятствует развитию камней в почках	Препятствует развитию рака	Усиливает кровоток	Защищает сердце
Зеленый чай	Препятствует развитию рака	Защищает сердце	Препятствует развитию инсульта	Способствует снижению веса	Убивает бактерии
Мед	Заживляет раны	Нормализует пищеварение	Защищает от язв	Увеличивает энергию	Борется с аллергией
Лимон	Препятствует развитию рака	Защищают сердце	Нормализует давление	Разглаживает кожу	Препятствует развитию цинги
Лайм	Препятствует развитию рака	Защищают сердце	Нормализует давление	Разглаживает кожу	Препятствует развитию цинги
Манго	Препятствует развитию рака	Улучшает память	Нормализует работу щитовидной железы	Нормализует пищеварение	Защищает от б.Альцгеймера
Грибы	Нормализуют давление	Понижают холестерол	Убивают бактерии	Препятствует развитию рака	Укрепляют кости
Овсянка	Понижает холестерол	Препятствует развитию рака	Препятствует развитию диабета	Предупреждает запоры	Разглаживает кожу
Оливковое масло	Защищает от болезней сердца	Способствует снижению веса	Препятствует развитию рака	Препятствует развитию диабета	Разглаживает кожу
Лук	Понижает риск инфаркта	Препятствует развитию рака	Убивает бактерии	Понижает холестерол	Убивает грибки
Апельсины	Поддерживают имунную систему	Препятствует развитию рака	Защищают сердце	Straightens respiration
Персики	Устраняют запоры	Препятствует развитию рака	Препятствует развитию инсульта	Нормализуют пищеварение	Препятствует развитию геморроя
Арахис	Защищает от болезней сердца	Способствует снижению веса	Препятствует развитию рака простаты

Источник - http://zz-ua.livejournal.com/16623.html
Формулировки в таблице подкорректированы.


Cделайте доброе дело, напишите комментарий, кликните на кнопку социальной сети, в которой вы зарегистрированы, чтобы другие также получили пользу от данного материала.

При не работающей ссылке, просьба оставлять сообщение в комментариях.
На следующий день ссылка восстанавливается, о чем также сообщаю в комментариях.

http://vk.com/schtora

kakuju zarjadku nuzhno delat' chtoby ubrat' zhivot, sistema 707 dlja pohudenija otzyvy, pohudenie zhivota, zdorov'e s elenoj malyshevoj kak pohudet', na skol'ko mozhno pohudet' esli ne est' sladkoe i muchnoe, tabletki dlja pohudenija po pochte, pochemu pri kazhdom prieme pishhi sil'no naduvaetsja zhivot, metodika slender otzyvy, mineral'nyj koktejl' cena, slender dieta, sistema slender cena, zhit' zdorovo s elenoj malyshevoj dieta dlja pohudenija, programma hudeem s elenoj malyshevoj, skol'ko kg mozhno poterjat' na razgruzochnom dne, koktejli dlja pohudenija gerbalajf cena, kak pravil'no prinimat' gerbalajf, chem zamenit' uzhin chtoby pohudet', skol'ko stoit nabor edy dlja pohudenija ot eleny malyshevoj, pohudenie s gerbalajf, metod slendera, s pomoshh'ju kakoj travy mozhno pohudet', menju pri gerbalajf, kim protasov kto jeto, mozhno li popravit'sja ot kefira, amerikanskaja metodika sljender pohudenija, na skol'ko mozhno pohudet' esli ne est' posle 6, nabor produktov ot eleny malyshevoj, kitajskie tabletki dlja pohudenija gorjachij perec, tancy dlja szhiganija zhira, kakuju nado delat' zarjadku chtoby pohudet', chaj gerbalajf, podbor personal'noj diety besplatno, produkty zapreshhennye pri povyshennom sahare, vmesto uzhina kefir, malysheva pohudenie, skol'ko stoit dieta eleny malyshevoj, trava ot appetita, produkty dlja snizhenija vesa ot eleny malyshevoj, deviz dlja hudejushhih, kakie produkty iskljuchit' iz raciona chtoby ubrat' zhivot, vitamin e pri pohudenii, eda eleny malyshevoj, menju gerbalajf, kakie 3 produkta nel'zja est' chtoby ubrat' zhivot, kak pohudet' s pomoshh'ju tanca, s chem sovmestim tvorog, tabletki podavljajushhie chuvstvo goloda, 3 produkta kotorye nel'zja est', chto nuzhno est' dlja rascheplenija zhira na zhivote, tabletki dlja pohudenija ot malyshevoj, dieta ot eleny malyshevoj nabor produktov skol'ko stoit, mozhno li pohudet' esli iskljuchit' sladkoe i muchnoe, kak vysushit' zhivot, ljudi kotorye smogli pohudet', lipoliz zhivota, kak vyvodjatsja zhiry iz organizma, programma pohudenija ot malyshevoj, sajt programmy zdorov'e s elenoj malyshevoj hudeem vmeste, kak sdelat' chtoby pohudela spina, kakie delat' uprazhnenija chtoby pohudela spina foto, nabor edy ot eleny malyshevoj cena, kakie uprazhnenija sposobstvujut pohudeniju, kak bystro pohudet' programma pust' govorjat, preparat dlja pohudenija 707otzyvy, kak pohudet' v programme pust' govorjat, salat shhetka elena malysheva, salat shhetka malysheva, kakie produkty sposobstvujut pohudeniju zhivota, ljubimye duhi ksenii borodinoj, pomogaet li programma siender pohudet', chto iskljuchit' iz raciona chtoby ubrat' zhivot, otzyvy o programme slender pljus, nabor pitanija dlja pohudenija ot eleny malyshevoj, kaka dyhaniem ubrat' zhivot, tabletki utoljajushhie golod, ukoly dlja pohudenija v zhivot, kakie produkty nuzhno est' chtoby pohudet' spisok, ochishhenie vody doma ot malyshevojj, pohudenie malysheva, primery pohudenija foto, tolstejut li ot inzhira, stoimost' nabora produktov dlja pohudenija ot eleny malyshevoj, tajskie tabletki ja-ra-baj, pochemu tolsteet tol'ko zhivot, travjanoj koncentrat gerbalajf, ot kakoj travy mozhno pohudet', kak sbrosit' lishnij ves s zhivota, hudeem malysheva, fruktovye koktejli dlja pohudenija, produkty eleny malyshevoj, gerbalajf travjanoj koncentrat, bezvrednoe mochegonnoe sredstvo, dieta djupona menju, gerbalajf dlja pohudenija foto, tabletki dlja vyvedenija zhira iz organizma, produkty kotorye nuzhno iskljuchit' iz raciona chtoby pohudet', dieta malyshevoj sostav produktov, nabor dlja pohudenija ot eleny malyshevoj, 707 dlja pohudenija, kakie uprazhnenija delat' chtoby ubrat' zhivot u muzhchin,

экстрасенс - энергетик