qw15 Голосов: 1 Адрес блога: http://podarok-odnoklass.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-02 21:38:18 блограйдером 1234zz

YOUTUBE Формирование правильной осанки

2013-02-18 00:56:00 (читать в оригинале)

Формирование правильной осанки происходит еще в детские годы. Правильная осанка закладывается именно в это время. Но если вы уже давно выросли и осанка оставляет желать лучшего, то не беда, вы сами можете ее построить, ведь формирование правильной осанки — процесс сознательных действий.

Что же формирует правильную осанку? В первую очередь — образ жизни человека, то, как он двигается, как стоит, как сидит. Многие люди не обращают на это внимания, прозрение происходит, когда человеку дают возможность понаблюдать за собой со стороны, например показать видеозапись, где он есть. Первая реакция: «Неужели это я?!?». До этого он думал, что все в порядке, но реальная картина оказалась другой.

Недооценивают влияние среды, окружения человека. Ведь если все друзья и знакомые человека имеют, к примеру, сутулость, то это воспринимается как норма для этой группы. И человек не захочет меняться, пусть даже и в лучшую строну, что бы оставаться похожим на остальных и не выделяться на общем фоне.

Выбраться из этой непростой ситуации можно, найдите себе пример для подражания. Даже простое общение с ним пойдет вам на пользу. Если уж совсем нету никого из вашего окружения с правильной осанкой, то пусть этот пример будет хотя бы виртуальный. Найдите понравившуюся картинку или фотографию с любимым актером и разместите у себя на холодильнике .

Это все подготовительная работа, чтобы показать, что изменить осанку реально и вы поверили, что формирование правильной осанки в ваших руках. Естественно, этого недостаточно и это не заменит действия с вашей стороны. Для правильной осанки упражнения просто необходимы.

Почитать по теме:

• Как происходит формирование правильной осанки у детей?
• Правильная осанка. Что такое правильная осанка?
• Правильная осанка человека. Признаки правильной осанки
• Нарушения осанки
• Нарушение осанки у детей. Что делать, если вы обнаружили нарушение осанки у ребенка

Что мы знаем о соли?
Массаж при нарушении осанки
Детская косметика "за" и "против"
Коррекция и лечение нарушений осанки
Интервью у Алексея Солнышкина
Как самостоятельно определить лордоз поясничного отдела позвоночника?
Воспитание правильной осанки
Что такое кифоз грудного отдела позвоночника?
Навыки правильной осанки