du Голосов: 1 Адрес блога: http://feromon-2013.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-02 23:47:17 блограйдером 1234zz

Любимый любимец: Freeman Facial Polishing Mask Charcoal and Black Sugar

iHERB ТОП-7: органические бальзамы для губ
Тоники Thayers
Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer: легкий крем для жирной и комби-кожи
Детокс маска Tony Moly Tomatox Magic White Massage Pack
Летние скидки: -10% на все до 1 июля
South of France: мини-версии французского мыла всего за 1$
Посылка с iHerb: косметика, биодобавки для мамы и пара кремов
Возрастной уход AnneMarie Borlind System Absolute
Shopping: израильский дезодорант, знакомство с Natura Siberica и псевдо-Himalaya Herbals
Миорелаксанты: кремы с эффектом ботокса

 Freeman Полирующая маска для лица Активированный уголь и Черный сахар

Этим летом я открыла для себя очень классную штучку - сахарная маска-скраб для полировки кожи лица. Это не просто сахарный скраб, которым, как может показаться на первый взгляд, можно разодрать все лицо. И не просто очищающая обновляющая маска, как, например, на фруктовых энзимах или aha-кислотах. О нет. Это нечто особенное, с чем я сталкиваюсь впервые.

   Активированный уголь и черный сахар   

✤ Активированный уголь - интересная альтернатива глинам, как абсорбирующему компоненту. Все мы прекрасно знаем, для чего и когда он нужен, но мне и в голову не приходило, что он прекрасно работает и снаружи. Очищающая способность просто невероятная! Спирт и кислоты ему и в подметки не годятся тк негативного эффекта у активированного угля вообще нет - ни сухости, ни жжения, ни раздражения. Он просто ахрененно чистит лицо. Для этого средство нужно использовать как маску - нанести на 5-7 минут и смыть. При нанесении буквально 5-7 секунд ощущается приятное тепло, но оно быстро проходит.

✤ Черный сахар - обычный сахар на самом деле. Крупиночки среднего размера, для чувствительной кожи могут показаться большими, а мне, как любительнице скрабов - в самый раз. Иногда мне нравится "пожестче" и тогда я использую средство как скраб - сразу. Очень хорошо очищает мою проблемную переносицу и подбородок, где поры забиваются больше всего. если немного подержать маску на лице, сахар тает, крупиночки обкатываются и скраб получается более мягким и деликатным. Поэтому я сначала по-жесткому очищаю подбородок и нос, а затем уже более мелкими крупиночками лоб и совсем в конце - скулы и щеки. 

   Глубокое очищение и обновление кожи   

Но все-таки это маска, а не просто скраб. В составе очень хороший набор растительных и фруктовых экстрактов, основная задача которых удаление мертвых клеток и обновление кожи. Собственно 80% маски - натуральные ингредиенты. Это редкость для Freeman:

Состав: Sucrose, Propylene Glycol, Carbon, Kaolin, Musa Sapientum (Banana) Fruit Extract, Cocos Nucifera (Coconut) Extract, Zingiber Officinale (Ginger) Root Extract, Psidium Guajava Fruit Extract, Cymbopogon Schoenanthus Extract, Carica Papaya (Papaya) Fruit Extract, Maranta Arundinacea Root Extract, Rubus Idaeus (Raspberry) Fruit Extract, Santalum Album (Sandalwood) Extract, Macrocystis Pyrifera Extract, Nasturtium Officinale Extract, Aleurites Moluccana Extract, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Carbomer, Fragrance (Parfum), Iron Oxide (CI 177491)

Эффект от маски-скраба просто восхитительный. За одно применение кожа становится идеально ровная и гладкая, словно ее действительно отполировали и убрали все неровности, шершавочки, прыщики и прочую бяку. Это не просто попка младенца, это идеальный матовый фарфор, который так и хочется заляпать своими ручонками. Наносить крем на такое чистое личико равносильно микрооргазму - невероятная гладкость!

Еще одно достоинство скраба-маски - противовоспалительный состав. растительные экстракты не позволяют бяке распространиться по лицу, как бы вы его не скрабили. Поэтому риск разнести один прыщик по всему лицу минимален. Во всяком случае за бесчисленное количество применений со мной ничего такого не было. Но все-таки я стараюсь иногда протирать лицо обеззараживающим тоником, чего и всем любителям скрабов советую.

Очищение и полировка лица - восторг. За такой эффект люди платят в салоне огромные деньги. При этом за счет масел в составе после маски кожа мягкая и бархатистая, не пересушенная, не травмированная скрабом. Любой уход, будь то крем или другая маска, имеют гораздо больший эффект. А уж как ложится косметика! Если мне нужно выглядеть безупречно, я всегда использую эту маску перед нанесением макияжа. никакое обычное очищение и увлажнение не дает такой ровной и упругой кожи, как с этим средством. Настоящая находка этого лета! При соблюдении некоторой осторожности с размером сахаринок, рекомендую всем.

Для тех, кто любит почище: три средства для глубокого умывания

Детокс маска Tony Moly Tomatox Magic White Massage Pack
Большие скидки на iHerb до 28 января
Только в эти выходные - 20%
Состав Himalaya Herbal Healthcare: где оригинал, а где подделка?
20% скидка на всю продукцию Avalon Organics
Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer: легкий крем для жирной и комби-кожи
Natrol Lychee Fruit Diet для ускорения метаболизма
Ресвератрол - молекула молодости
Интенсивный двухфазный биокомплекс для омоложения Natura Siberica
Биодобавки для похудения: экстракт зеленого чая

Когда я устраивалась на работу, будущие коллеги предупредили, что наш офис, расположенный под самой крышей, в летнее время раскаляется как настоящая парная. И вот, в первых числах мая я во всей полноте оценила перспективы жаркого лета. Для моей комби-кожи с расширенными порами такая влажная духота - настоящее испытание тк без сквознячка и свежего воздуха кожа превращается либо в блин, либо в потенциальный рассадник для забитых пор (если я забываюсь и начинаю хвататься за лицо). Чтобы подобное безобразие минимизировать, пришлось запастисьь матирующими салфетками и взять на вооружение три любимых средства для умывания. На самом деле, мой любимый вариант глубокого очищения - маска из зеленой глины. Но пользоваться ей - настоящий ритуал, поэтому сегодня расскажу про быстрые скрабы и пилинги, которые работают четко и эффективно.

Andalou Naturals Exfoliating Peel Kombucha Enzyme - очень деликатный пилинг. Представляет собой полностью прозрачный негустой гель без скрабирующих частичек и практически без запаха. Пилинг работает очень мягко и вполне может подходить для чувствительной кожи, хотя я брала его для своей склонной к жирности и забитым порам комби. Агрессивных компонентов в составе нет, очищение за счет цитрусовых кислот. Растительный глицерин, гиалуроновая кислота и экстракт комбучки в составе делают пилинг не только средством очищения, но и ухода. Держать его можно долго и очень долго, даже для чувствительной или куперозной кожи (у меня на крыльях носа) - пощипывания и стягивания практически нет. Я держу от 5 минут, кожа после смывания чистая и свежая.

Suki Inc. Rescue Exfoliate Foaming Cleanser - самое крутое средство в моем арсенале. Баночка довольно небольшая и на мой бюджет - дорогая. Но я теперь просто и представить не могу, как можно ее не заказать! Это мой мастхэв на все времена, очень редко попадаются средства, которые настолько подходят под потребности кожи. Это пенящийся лимонный скраб, пилинг и умывалка в одном флаконе. Представляет собой сухой, чуть ли не сыпучий скраб с довольно крупными частичками, который при нанесении на кожу начинает мылиться. То есть вы можете использовать его так, как нужно вашей коже и там, где нужно.

Например, я особенно тщательно скраблю нос и подбородок, где кожа быстро грубее и особенно склонна к появлению черных точек и забитых пор. Скраб соскребает все просто на ура! Щеки и лоб я начинаю умывать уже чуть позже, когда хорошенько поработала над носом и подбородком и кристаллики немного уменьшились и сгладились. к этому моменту на коже появляется заметный гелевый-мыльный слой с мелкими скрабирующими частичками, которые офигенно полирую кожу и снимают буквально за 1 применение рубцы от старых прыщиков, щелушения и забитые поры. Когда под пальцами совсем перестают ощущаться скрабирующие частички, на лице остается ровный и довольно плотный слой пилинга. Его я оставляю на 5-7 минут и смываю. Кожа - вау. ВАУЩЕ! Словно заново родившееся лицо, идеальное состояние. Превосходное очищение всех моих проблем и сложностей. И это ощущение ухода держится довольно долго.

Andalou Naturals Facial Scrub Lemon Sugar Clarifying - сахарный скраб из моей любимой голубой серии Андалу. По моим потребностям, это что-то среднее между деликатным пилингом и сахарным скрабом, о которых сказала выше. Когда я открыла баночку, то подумала, что это маска или даже крем - настолько крохотные скрабинки. Скраб очень пластичный, текучий, напоминает гель с мелкой пылью, которая не столько скрабирует, сколько полирует кожу. В отличие от Suk, при растворении частичек гель тоже смыливается и становится практически неощутим на коже. Держать этот растворенный состав нет никакого смысла тк эффекта пилинга он не дает. Зато полирует - божибожи! У меня довольно крупные расширенные поры на верхней части щек и они постоянно забиваются. Чтобы не образовывалось черных точек, я к обычному умыванию гелем добавляю пару горошинок этого скраба, чтобы сделать эдакую профилактическую чистку. Очень, очень хорошо ухаживает за порами и гораздо деликатнее к остальным частям лица. Если у вас склонная к сухости комби или бывают проблемы с прыщиками и не хочется царапать их грубыми скрабами (а скрабить хочется) - это вариант для вас. Объем хороший, цена очень доступная + можно попробовать его как миниатюру, купив крем Andalou Naturals Beta Hydroxy Complex Recovery Cream Clarifying. К нему всегда идет в подарок какая-то миниатюра марки, не угадаешь какая, но этот сахарно-лимонный скраб мне попадался.

Витамин Е для красоты и здоровья

Облепиховое масло
Коннку спонж для проблемной кожи ECO Tools с углем
Andalou Naturals BB Natural Tint with SPF 30 - отзыв
Восстанавливающая маска Acure Organics Cell Stimulating Facial Mask - отзыв
Биодобавки для костей и суставов
Три любимых летних сыворотки с iHerb
Рейтинг лучших жиросжигателей
Интенсивный двухфазный биокомплекс для омоложения Natura Siberica
Большие скидки на iHerb до 28 января
Огуречный тоник Thayers Cucumber Witch Hazel with Aloe Vera Formula

Скромный привычный витамин Е только недавно был оценен по достоинству. Многие помнят, что его можно добавлять в маски и шампуни, превращая привычные средства ухода за кожей и волосами в питательные эликсиры. Но не многие в курсе о том, что именно этот витамин помогает справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые стали настоящим бичом нашего времени! А еще витамин Е обеспечивает антиоксидантную защиту всего организма, участвует в синтезе коллагена и делает красоту еще прекраснее.

Solgar, Natural Vitamin E, 1000 IU, 100 Veggie Softgels

Витамин Е - мощный жирорастворимый антиоксидант. Он включается в клеточную мембрану для удаления свободных радикалов, которые могли бы ослабить самую основную защитную линию клетки. Он также усиливает и защищает мембраны в иммунных клетках, помогая собрать всех вредителей. Эта важнейшая функция токоферола может защитить нас от атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и от быстрого старения всех наших тканей.

Недавнее исследование показало, что ежедневный прием по 100 ед. витамина Е на протяжении трех месяцев приводит к существенному уменьшению степени гликации тканей т.е. повреждения клеток избытком сахара. А гликация тканей - прямой путь к разрушению коллагена и появлению преждевременных морщин. Под влиянием витамина Е происходит синтез коллагена в подкожной клетчатке, костях и мыщцах. Дефицит витамина не только негативно влияет на репродуктивную функцию, но и повышает риск возникновения воспалительных процессов в организме, а также нарушает нормальное протекание менопаузы и пмс у женщин.

При сбалансированном и разнообразном питании витамин Е поступает вместе с пищей. Больше всего он присутствует в растительных маслах. Но тут возникает парадокс: большое количество растительных масел в рационе увеличивают скорость матаболизма витамина Е. Так что получается, чем больше мы принимаем масел, тем больше потребность организма в витамине Е. Чтобы обеспечить организм нужным количеством витамина Е для полноценной антиоксидантной защиты кожи и сердца одного питания не всегда достаточно

Натуральный или синтетический витамин Е?

Натуральный витамин Е ближе всего к витамину Е, содержащемуся в продуктах питания. Он действует более эффективно, лучше усваивается и активнее стимулирует иммунную систему, чем его синтетический аналог. Но и синтетический вариант активно используется. Самыми активными формами витамина Е являются d-альфа-токоферол и стабилизированный d-альфа токоферил сукцинат (натуральные формы), а так же dl-альфа-токоферол и dl-альфа токоферил сукцинат (синтетические формы).

❖ 200 ед. d-альфа-токоферол + смесь токоферолов  - Solgar, Vitamin E, 200 IU, 100 Softgels ❖ 200 ед. d-альфа-токоферил сукцинат  - Solgar, Natural Dry E, 200 IU, 100 Veggie Caps
❖ 400 ед. d-альфа-токоферол + смесь токоферолов - Solgar, Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels❖ 400 ед. d-альфа-токоферил сукцинат - Solgar, Natural Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels

Ежедневная дозировка витамина Е 

Долгое время лошадиные дозы витамина Е в размере до 3000 МЕ использовались для лечения ревматоидного артрита, Паркинсона и Альцгеймера. Но с 2010 года безопасной дозировкой была признана форма 400 МЕ для пожилых людей и 600 МЕ для всех остальных. Для большинства взрослых ежедневная профилактическая дозировка витамина Е составляет 200-400 МЕ.

• Снижения вероятности осложнений при беременности - 100-200 МЕ ежедневно
• Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - 200-400 МЕ ежедневно
• Профилактика антиоксидантной защиты - 200-400 МЕ ежедневно
• Укрепление иммунитета - укрепления иммунитета - 200 МЕ ежедневно
• Профилактика развития рака - 400 МЕ ежедневно

Меры предосторожности

Если вы принимаете аспирин, учитывайте, что витамин Е в такой компании разжижает кровь при длительном применении. Поэтому лучше совмещать высокие дозировки с приемом лекарств под контролем врача. Так как витамин Е уменьшает свертываемость крови, его не следует принимать перед любой планируемой хирургической операцией.

Известно, что у некоторых людей, страдающих гипертонией, применение витамина Е может вызвать повышение давление. Особенно, если дозировка сразу высокая, а не увеличена постепенно. В таком случае рекомендуется начать с дозировки 100-200 МЕ в течение недели, постоянно наблюдая за давлением. Если оно остается не выше 140/90 по 4-5 измерениям, можно увеличить дозу до 400 МЕ, но не превышая ее. 

Акция -10% и мои фавориты на это лето

iHerb: VIP-скидки на целый год и специальные предложения августа
Касторовое масло для волос
Himalaya Herbal Healthcare: аюрведические биодобавки для красоты и здоровья
Крем Dr. Scheller Organic Wild Rose Anti-aging De-pigment Day Care
Love 2 Mix Organic: уход за волосами с эффектом ламинирования
iHerb: что добавить в посылку, чтобы добрать вес?
Выбор глины для лица
Скидки на iHerb: чем больше, тем дешевле
Natrol Lychee Fruit Diet для ускорения метаболизма
Посылка с iHerb: косметика, биодобавки для мамы и пара кремов

На сайте iHerb снова большие скидки и я во всю планирую покупки. Вы, кстати, тоже можете перехватить 10% скидку на все продукты для ванны, душа и красоты, если добавите в корзину промо-код Bath613. А можете получить еще 5$ сверху, если воспользуетесь моим скидочным купоном VJD907. Ну а пока расскажу о шести не просто must have средствах на это лето, а о моих любимчиках, которые давно заказываю с херба и даже не представляю, чем можно было бы их заменить.

Зеленая глина Now Foods Solutions European Clay Powder

Если вы любите глубокое очищение, если у вас есть проблемы с расширенными порами и нарушением себовыделения, от которого повально лезут прыщики и комедоны, то глиняная маска станет для вас настоящим спасением.  Долгое время я думала, что все глины одинаковые и отличаются только цветом порошка, но это совсем не так. И я в этом убедилась, когда впервые попробовала зеленую глину. Маски из белой глины, голубой, черной (что там еще продают в наших аптеках…) оказывается просто не работали с моей кожей! Зеленая глина идеально подошла для моей комби и отлично работает в любой сезон. Когда кожа слишком салится, маска убирает излишки кожного сала и не дает забиваться порам. Когда кожа нуждается в увлажнении, маска из зеленой глины не пересушивает и не вызывает обезвоживания. Плюс формат порошка невероятно удобен и экономичен т.к. я научилась дозировать порошок, эксперементировать с плотностью маски и добавлять в нее дополнительные ингредиенты в зависимости от текущей потребности кожи. Подробнее про эту маску можно почитать в отдельном обзоре.

Аргановое масло Now Foods Solutions Organic Argan Oil

Пока все бьюти-блогеры старательно втирают его в волосы, я старательно обмазываю лицо. Маска из арганового масла - это еще один мой спасатель и берец с высыпаниями. Мои подростковые прыщики остались далеко в прошлом, им на смены пришли бомбические бяки, которые вылезают из-за неправильного питания и регулярных гормональных изменениях во время цикла. При обычном уходе проходят они долго, а вот с регулярным очищением зеленой глиной и последующим увлажнением аргановой маской – буквально 2-3 дня и нет даже рубцов. Не знаю, в чем тут фокус, но с моей комби масло творит настоящие чудеса. Это не описать словами, разница настолько ощутима и настолько положительна, что я давно и самозабвенно люблю только это масло. Этот вариант мне нравится наличием пипеточки, которой удобно дозировать и не лазить руками, а так же довольно большим объемом. За свои деньги это отличный вариант, которого мне хватает на 4-5 месяце регулярного и обильного умасливания.

Крем для комби-кожи Andalou Naturals Oil-Free Moisturizer Acai + White Tea

Это моя любовь. Уже  сбилась со счета, сколько флакончиков израсходовано, сколько раздарено подругам и родственникам. Если и существует легкий крем для жирной и комби кожи, который дает необходимое увлажнение, то это он. Для меня он незаменим именно благодаря способности быстро напитать кожу, не утяжеляя ее и не забивая поры. Дело в том, что в его составе растительный глицерин, который по моим ощущениям гораздо легче и комфортнее коже, чем глицерин обычный. От кремов и увлажняющих масок с не растительным глицерином у меня случается катастрофа – все поры забиты, воспаления, прыщики и фу-фу-фу.  Этот же крем – легчайший! А еще он невероятно работает в паре с сывороткой для сужения пор. Если интересно, почитайте отзыв на мою любимую летнюю пару в уходе.

Освежающий тоник на лето Thayers Unscented Witch Hazel with Aloe Vera Formula

Летом я гораздо меньше использую макияш и частенько бываю на природе  а ля натурель, сказываются и пробежки, которые я сознательно ввела в режим на регулярной основе. И после улицы частенько хочется освежить лицо, но не умываться стандартным средством из ухода. И тут спасают тоники. У меня два любимчика – с гамамелисом без запаха и огуречный. По ощущениям, первый мягче и нейтральнее, второй подходит, когда моя комби-кожа впадает в свою жирную крайность и требуется подсушить самые сальные участки. Кстати, этот тоник не раз выручал меня, когда я работала дома за компьютером. От излучения монитора у меня очень салится кожа, и я регулярно прибегала к тонику, чтобы убрать блеск и освежиться. Про все тоники этой линейки можно почитать в отдельном обзоре.

Маска для волос Nubian Heritage Deep Treatment Masque Indian Hemp & Tamanu

На самом деле у меня их две: одна чисто декоративная с эффектом ламинирования, силикон-силиконыч, которая дает волосам нужную тяжелую гладкость, вторая – эта. И знаете, эффект ламинирования она тоже дает, хотя и не такой продолжительный. Маска – звезда сайта, ее очень сложно заказать тк товар очень быстро пропадает из наличия и приходится ждать. Но если уж вы ее поймали и попробовали, жизнь никогда не будет прежней. По консистенции она напоминает плотный баттер для тела, почти кусковатый. Но наносится очень экономно и великолепно распределяется по волосам. Я наношу на 2/3 длины, не затрагивая корни (для корней у меня другая маска) и оставляю на 10-15 минут. Не знаю, как у других, но у меня за это время практически все впитывается. Причем нет липкости, тяжести, словно вся маска растворилась и волосы просто мокрые. Эффект – бомбический. Мои легкие и склонные к ломкости волосы ее обожают и я планирую большую закупку в прок, чтобы ввести маску в постоянный уход. В отличие от моего силикон-силиконыча, она совершенно безвредна и может использоваться хоть как кондиционер каждый день.

Пилинг-скраб Suki Inc. Rescue Exfoliate Foaming Cleanser

Самое крутое очищающее средство в моем арсенале. Баночка довольно небольшая и на мой бюджет - дорогая. Но я теперь просто и представить не могу, как можно ее не заказать! Это мой мастхэв на все времена, очень редко попадаются средства, которые настолько подходят под потребности кожи. Это пенящийся лимонный скраб, пилинг и умывалка в одном флаконе. Представляет собой сухой, чуть ли не сыпучий скраб с довольно крупными частичками, который при нанесении на кожу начинает мылиться. То есть вы можете использовать его так, как нужно вашей коже и там, где нужно.

Например, я особенно тщательно скраблю нос и подбородок, где кожа быстро грубее и особенно склонна к появлению черных точек и забитых пор. Скраб соскребает все просто на ура! Щеки и лоб я начинаю умывать уже чуть позже, когда хорошенько поработала над носом и подбородком и кристаллики немного уменьшились и сгладились. к этому моменту на коже появляется заметный гелевый-мыльный слой с мелкими скрабирующими частичками, которые офигенно полирую кожу и снимают буквально за 1 применение рубцы от старых прыщиков, щелушения и забитые поры. Когда под пальцами совсем перестают ощущаться скрабирующие частички, на лице остается ровный и довольно плотный слой пилинга. Его я оставляю на 5-7 минут и смываю. Кожа - вау. ВАУЩЕ! Словно заново родившееся лицо, идеальное состояние. Превосходное очищение всех моих проблем и сложностей. И это ощущение ухода держится довольно долго.

Natrol Lychee Fruit Diet для ускорения метаболизма

Интенсивный двухфазный биокомплекс для омоложения Natura Siberica
Shopping: первые покупки на осень и зиму
Только в эти выходные - 20%
South of France: мини-версии французского мыла всего за 1$
iHerb: что добавить в посылку, чтобы добрать вес?
Три любимых летних сыворотки с iHerb
Крем от рубцов на коже
Набор для жирной кожи Suki Inc. Care Active Daily Radiance Clarity 6 Piece Kit - отзыв
MUSTHAVE: мои любимые и самые необходимые средства с iHerb
Выбор глины для лица

 
Natrol, Lychee Fruit, Diet, 60 Capsules

В начале года я записалась в спортзал, намереваясь по-быстренькому скинуть набранные за осень-зиму килограммы. Поправляться на 5 кг для меня в пределах нормы, и обычно за месяц тренировок я легко их скидывала, возвращаясь в подтянутую форму. В этот раз что-то пошло не так. После месяца проверенной программы я заметила, что очень сильно устаю, чрезмерно хочу кушать и совершенно не худею. Да, жирок с животика сошел быстро [это мое самое беспроблемное место], но в остальном - неловкая затянувшаяся пауза. Увеличение нагрузки до 4х раз в неделю ни к чему не привели, и я озадачилась приемом биодобавок. Экстракт Lychee Fruit попался на глаза случайно, на него была большая скидка [$3.95 вместо $11.39 все еще действует] и я решила попробовать. К тому же в составе оказались два компонента (EGCG и Chromium picolinate), которые и так планировала приобрести отдельными курсами. Курсы стоили не в пример дороже, поэтому Lychee Fruit Diet стал эдаким тестовым пробником на будущее. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в день, но я начала с одной, наблюдая не помру ли за результатами.

Метаболизм - процесс преобразования пищи в энергию для тела и ума. Если обмен веществ нарушен и «не спешит», печень начинает перерабатывать жиры не в полной мере, калории не уходят, жирок откладывается в укромных и явных локациях. Чтобы организм больше тратил калорий и активнее использовал имеющиеся запасы, нужно ускорять обмен веществ. Особенно это актуально, если спорт не является вашей привычкой, а вот сидячая работа и малоактивный образ жизни - многолетний грешок [это я про себя]. Организм не привык расходовать энергию, поэтому, даже если вы физически ускоретесь, он наоборот начнет экономить запасы, ожидая, когда пройдет это буйство физкультуры. Рекомендуется разгонять метаболизм комплексно: дробное питание, большое потребление жидкости, восполнение витаминов и минералов, которые улетают во время физических нагрузок и, собственно, регулярные физические нагрузки. Таким образом результат будет нагляден и очевиден. Если же продолжать сидеть на попе и пить таблетки в ожидании XS, то... результат будет индивидуален. Или не будет вообще.

Lychee Fruit Diet - сочетание ингредиентов, которые направлены на ускорение метаболизма [сжигание калорий], очищения организма от шлаков и токсинов, нормализацию обмена веществ и облегчение перехода к правильному питанию. Смесь полифенолов с антиоксидантной способностью, ферментов и других питательных веществ направлена на поддержание ровного жирового обмена [запасы расщепляются, лишнее не копится]. Рассмотрим состав прицельно:

Lychee Extract (экстракт личи). В мякоти этого фрукта содержится большое количество витамина РР, который помогает правильному функционированию гормональной системы организма, и пектина, который питает полезную кишечную микрофлору и способствует быстрейшему насыщению. В личи присутствует особый пищеварительный фермент [в составе он обозначен как Superfruit Digestive Enzyme Blend], который помогает нормализовать пищеварение в случае неправильного питания. Фрукт личи содержит полифенолы и антиоксиданты, которые нейтрализуют разрушающее действие свободных радикалов, образующихся во время физических нагрузок.

Chromium picolinate (пиколинат хрома) - одно из самых высокоэффективных соединений хрома, которое уменьшает тягу к сладкому, нормализуя  уровень сахара в крови. Когда в организме мало хрома, хочется точить конфетки и пироженки, чрезмерное употребление которых приводит к еще большему уменьшению этого минерала. Замкнутый круг. Около 90% людей страдают от дефицита хрома, который в хронической форме приводит к нарушению метаболизма инсулина и большинству хронических заболеваний (инсульты, гипертония, гастриты, мигрени, анемия и пр). Поэтому регулярный прием этого минерала необходим даже не худеющим. Прием пиколината хрома снижает тягу к сладкому, облегчает соблюдение диеты [бережет от срывов при виде пироженки]. Даже без диеты он помогает увеличить безжировую массу тела, что в конечном итоге усиливает обмен веществ [500 гр. мышц сжигают 40 ккал в сутки, 500 рг. жира - около 4]. При интенсивных физических нагрузках хром, как и многие минералы, быстрее выводится из организма, поэтому дополнительный прием во время занятий поможет предотвратить потерю мышечной массы из-за ограниченной калорийности питания. 

Для справки: ежедневная доза хрома - 200-600мкг. в сутки, при ожирении и сахарном диабете - 600-1000мкг.

Epigallocatechin gallate (EGCG) - эпигаллокатехин галлат - это проще говоря супер клевый и самый полезный экстракт зеленого чая. Можно всю жизнь пить этот напиток и не заметить никакого снижения веса. А все дело в недостаточной концентрации. В суточной норме Lychee Fruit Diet содержание фитонутриентов можно сравнить с 2-3 чашками зеленого чая. И это самая минимальная и безопасная доза ЕГКГ. Эпигаллокатехин галлат относится к натуральным полифенолам, которые способствуют эффективному снижению веса без побочных эффектов. Он обладает термогенным эффектом, трансформируя лишний жир в энергию с выделением тепла. Кроме того, ЭГКГ обладает антиоксидантными свойствами и множеством полезных свойств: снижение уровня холестерина и давления крови, минимизация риска сердечнососудистых заболеваний, профилактика раковых заболеваний и пр-пр-пр. Проще говоря это очень хорошая, полезная и безвредная добавка.

Caffeine (кофеин) стимулирует выработку адреналина, нормализуя процесс метаболизма без расхода запасов гликогена. Во время тренировок он усиливает мышцы, не увеличивая их в объеме, что немаловажно, если вы хотите похудеть, а не превратиться в мясную вырезку. Кофеин разгоняет метаболизм только при регулярных тренировках с умеренными аэробными нагрузками, увеличивая их эффективность и повышая выносливость на 20%. Кофеин есть в составе многих биодобавок для похудения, но с ним следует быть осторожным. Суточную норму Lychee Fruit Diet можно сравнить с одной чашкой кофе. Если вы и без того балуетесь кофейком, чайком и кока-колой, то лучше выбирать биодобавки без содержания кофеина, иначе вероятны сердечные аритмии (учащенное сердцебиение) или бессонница в лучшем случае. Кофеин в составе Lychee Fruit Diet добыт из зеленого и белого чая, зеленого кофе и ореха колы.

Metabolic Activator Complex - единственная темная лошадка в составе продукта. Комплекс активации метаболизма может содержать много чего и этого, к сожалению, не сообщается. Но тк в составе он стоит на последнем месте и процент содержания в сравнении с вышеописанными плюшками  минимален, я решила его не бояться. Этот самый комплекс по заверению производителя увеличивает использование жира в качестве энергии, ускоряет обмен веществ, улучшает термогенез (выработку тепла), препятствует замедлению пищеварения во время диеты, препятствует ожирению области талии [не знаю, почему именно там] по причине стресса.

Курс из 60 капсул рассчитан на месяц -  по две штучки во время еды. Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, но допускает и снижение калорийности не менее 1200 в сутки. После двух недель приема Lychee Fruit Diet никаких побочных эффектов не выявлено ни внешне ни внутренне. Я ожидала чего угодно, от повсеместной прыщавости до выпадения зубов\волос [чем черт не шутит...]. Но эффект для себя отметила только как положительный и очень положительный. Рекомендую для тех, кто не верит в биодобавки для похудения и хочет попробовать без риска для здоровья и кошелька. [/more]

После двух недель приема могу отметить снижение аппетита. Жор нападал на меня дважды в день - спустя полчаса после тренировки и часов в 18-19, когда маманя начинает наглядно гонять чаи со всякими печеньками и бутербродиками. Внезапные порывы пожрать пропали буквально в первые дни. Грезы о макаронах на обратном пути с тренировки рассеялись, как страшный сон поутру. Желание скушать сладенькое практически исчезло. Не знаю, психологическое ли это, но когда матушка уселась за чай, предложив мне любимые заварные колечки с творогом, я даже усомнилась, люблю ли я их.

Общее состояние и настроение - бодрое. Я совсем не пью кофе\чай, поэтому мне в новинку действие кофеина. Бывало после тренировки я буквально засыпала на обратном пути, с трудом делала 5-6 повторений, могла запросто заснуть вечерком. Уже через пару дней приема вернулась к привычному ритму - подъем в 9 утра, отбой в 1-2 ночи, включая полтора часа тренировки 4 раза в неделю. Бывало, после 15 минут на дорожке ноги начинали путаться и я начинала бежать по траектории пьяного зайца, запутывающего следы. Сейчас же мне стало гораздо легче бежать, несравнимо легче. Настолько легче, что я была просто в шоке от собственных рекордов.

На счет снижения веса пока ничего не могу сказать. Я вообще худею странно: килограммы в целом остаются те же, а одежда становится велика. Загадка. В любом случае, я не ожидаю заметных разниц в весе и габаритах. В конце концов эта биодобавка для похудения служит для нормализации и поддержки нужного уровня метаболизма, а не является волшебной таблеточкой, которая сделает меня супер-моделью. Но в любом случае делать выводы о снижении веса стоит после всего курса.

✿   ✿   ✿

Для тех, кто впервые делает покупку на сайте, у меня есть код VJD907 на скидку:
-5$ на любой заказ или -10$ при покупке на сумму свыше 40$
Код необходимо ввести при оформлении, а если вам лень - тык сюда - и все само посчитается автоматически.