du Голосов: 1 Адрес блога: http://feromon-2013.blogspot.com/ Добавлен: 2012-09-02 23:47:17 блограйдером 1234zz

YOUTUBE ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА

2013-02-18 20:55:00 (читать в оригинале)

Ябпохуделабы.








ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА

---

YOUTUBE ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА

2013-02-18 20:55:00 (читать в оригинале)

Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная.

1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.

2. Встань прямо. Руки положи за голову. Левую ногу согните в колене. Приседай на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.

3. Поставь одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяй положение ног. Повтори 20 - 30 раз.

4. Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повтори 20 раз.








ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА
ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА

---

YOUTUBE ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА

2013-02-18 20:55:00 (читать в оригинале)

^^








ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА
ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА
ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА

---

YOUTUBE ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА

2013-02-18 20:55:00 (читать в оригинале)

Давай!








ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА
ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА
ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА
ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА

---

YOUTUBE ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА

2013-02-18 20:55:00 (читать в оригинале)

ПЫШНЫЙ Пучок с НОСКОМ. БЫСТРАЯ причёска (04:56)

ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА
ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА
ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА
ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА
ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, МОДА