Учимся быть здоровыми Голосов: 1 Адрес блога: http://gravina.ru Добавлен: 2012-09-03 14:00:13

Самомассаж ног

2012-08-03 12:46:43 (читать в оригинале)

Если говорить о самомассаже вообще, то следует отметить, что самым эффективным считается самомассаж именно ног: активный утром, он стимулирует энергию для долгого дня, успокаивающий вечером – поможет снять стресс прошедших часов. Предложенные в этой статье упражнения можно выполнять по отдельности или же в комплексе. Как кому удобно. Вращение стоп Для начала снимите обувь, носки и [...]