Учимся быть здоровыми Голосов: 1 Адрес блога: http://gravina.ru Добавлен: 2012-09-03 14:00:13

Облитерирующий атеросклероз (лфк)

2012-09-10 08:37:59 (читать в оригинале)

Лфк для ног — выполнять каждый день   1)      Лечь на живот. Пытаться пятками коснуться бедер. Тело от пола не отрывать. 10р. [[навестить блог, чтобы проверить этот интерцептор]] 2)      Лечь на спину. Расслабиться. Одну из ног до максимума сгибаем в колене. Затем медленно отрываем ее от пола и руками прижимаем ее к себе. [...]